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膝蓋在彎曲和跳動時疼痛，而走路不痛、跑步微痛，可能是由半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎、髕骨軟化癥、關節(jié)炎等原因引起。 1.半月板損傷：半月板是膝關節(jié)內(nèi)的軟骨結構，運動不當或外傷可能導致其損傷。損傷后會在特定動作時引發(fā)疼痛。 2.韌帶拉傷：劇烈運動或意外扭傷可能導致韌帶拉傷，影響膝關節(jié)的穩(wěn)定性和正?；顒?。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌過多滑液，導致關節(jié)腫脹和疼痛。 4.髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，使膝蓋在活動時出現(xiàn)疼痛。 5.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，關節(jié)軟骨退變、滑膜炎癥等導致疼痛。 出現(xiàn)這種情況應引起重視，及時就醫(yī)。醫(yī)生一般會通過體格檢查、影像學檢查等明確診斷，然后根據(jù)具體病情制定治療方案。

你好，這種情況，既要考慮是軟骨的磨損，還要考慮是半月板的損傷，建議查一個膝關節(jié)的核磁，看看軟骨和半月板的情況，如果有半月板的破損，需要用關節(jié)鏡進行修補、清理。目前的情況不適宜繼續(xù)打籃球，包括一些跑、跳、下蹲等動作。膝關節(jié)軟骨需要保護，同時可以服用維骨力、硫酸軟骨素，等藥物對關節(jié)軟骨的修復有所幫助，但是修復的能力有限。關鍵是減少勞損，也可以膝關節(jié)腔注射玻璃酸鈉，一周一次，五次一個療程，可以潤滑關節(jié)，緩解疼痛。