扔實心球后脊椎中段疼痛是怎么回事？
我在昨天里在扔實心球時,在做雙手舉起腰稍微向后傾時,脊椎有幾聲響動.之后就有點脊椎疼,就在腰再上一點的位置（應(yīng)該是脊椎的中段吧）,現(xiàn)在用力按下去就會有點疼,身體（脊椎）向后仰時也會感到有疼痛的感覺.昨天
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回答5
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王碩 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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扔實心球后脊椎中段疼痛，可能是肌肉拉傷、脊椎小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶損傷、脊椎間盤突出、脊椎骨折等原因引起。 1. 肌肉拉傷：扔實心球時用力過度，導(dǎo)致脊椎周圍肌肉過度拉伸或撕裂，引起疼痛?？赏ㄟ^休息、冷敷、熱敷等緩解。 2. 脊椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不當(dāng)使脊椎小關(guān)節(jié)位置異常，刺激周圍神經(jīng)和組織，產(chǎn)生疼痛。需專業(yè)醫(yī)生手法復(fù)位。 3. 韌帶損傷：劇烈運動可能造成脊椎韌帶損傷，出現(xiàn)疼痛和活動受限。治療包括制動、理療等。 4. 脊椎間盤突出：原有脊椎間盤病變基礎(chǔ)上，此次運動誘發(fā)突出，壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛。多需臥床休息、牽引等治療。 5. 脊椎骨折：嚴(yán)重暴力可能導(dǎo)致脊椎骨折，疼痛劇烈，活動障礙。需通過影像學(xué)檢查確診，嚴(yán)重者手術(shù)治療。 總之，扔實心球后脊椎中段疼痛的原因較多，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在運動前應(yīng)做好充分的熱身準(zhǔn)備，避免受傷。
2025-03-13 02:08
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你可能是搬重物引起椎間盤突出，只要拍片檢查就可以，明確病因，必要時也可以做CT檢查平時要睡硬板床，經(jīng)常吊單杠，拉伸脊椎，不能再搬重物了
2016-01-12 12:40
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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這種情況我建議你去正規(guī)醫(yī)院拍個片子看看。不要掉以輕心可能是脊椎的脫位，或者是韌帶的拉傷。及早治療要好一點
2016-01-12 05:39
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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應(yīng)該是腰椎病導(dǎo)致的癥狀的啊.還是嚴(yán)重的,也可能腰椎有問題啊.希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除散腰導(dǎo)致的腰椎椎間盤突出導(dǎo)致的可能.首先不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.但是最好使用腰圍保護腰部.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉.這個效果還可以啊.
2016-01-11 23:26
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，您的情況最好去醫(yī)院做個CT檢查一下，看是不是椎間盤突出或腰肌勞損。及時檢查確定原因，臥床休息，正規(guī)理療按摩，疼痛難忍局部封閉。
2016-01-11 19:50
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