長期睡眠 7 小時但仍乏力困倦等，手淫多，何因何藥？
我一般每天都睡七個小時，但總是感到渾身無力，反應(yīng)遲鈍，記憶力差，感到很困，別人摸我的手都說我的手比較冰冷，由于手淫過多，所以性欲減退。請問一下我這屬于什么癥狀1，該吃什么藥？
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回答2
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閔寶權(quán) 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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出現(xiàn)長期睡眠 7 小時但仍渾身無力、反應(yīng)遲鈍、記憶力差、困倦、手腳冰冷、性欲減退等癥狀，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如睡眠質(zhì)量不佳、手淫過度引起的腎虛、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱等。 1. 睡眠質(zhì)量不佳：睡眠時長足夠但質(zhì)量差，可能是環(huán)境嘈雜、心理壓力大等導(dǎo)致。改善睡眠環(huán)境，減輕心理負擔(dān)有助于緩解。 2. 手淫過度引起的腎虛：頻繁手淫可能損傷腎氣，出現(xiàn)上述癥狀。需要戒除不良習(xí)慣，適當(dāng)鍛煉，增強體質(zhì)。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送和能量供應(yīng)。可通過飲食補充鐵、維生素 B12 等，嚴重時需藥物治療，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片等。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需進行甲狀腺功能檢查，確診后服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大引起。要注意休息，放松心情，必要時服用谷維素片、維生素 B1 片等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 總之，出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復(fù)雜，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，明確病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，切勿自行用藥。
2025-03-12 06:15
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你以上情況與器質(zhì)性病變關(guān)系不大，有以上情況與長期手淫有關(guān)，也與你疲勞過度睡眠不足學(xué)習(xí)工作壓力大缺乏必要的運動和鍛煉有關(guān)以上情況可以導(dǎo)致你發(fā)生以上情況目前你以上情況也需要科學(xué)飲食適當(dāng)?shù)倪\動和鍛煉，避免手淫，補充營養(yǎng)調(diào)節(jié)情緒，注意勞逸結(jié)合你的情況可以逐步康復(fù)，
2016-01-12 09:35
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