晚上睡覺磨牙且常做夢是何原因？
老公說我晚上睡覺總是磨牙，影響了他休息，可我一點感覺也沒有，自己也沒有不舒服的地方，我經(jīng)常做夢。怎么會磨牙呢，怎么回事？
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回答5
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盧林 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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晚上睡覺磨牙且常做夢，可能由精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)缺乏等導(dǎo)致。 1. 精神因素：生活壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，會使大腦皮質(zhì)在睡眠時仍處于興奮狀態(tài)，引發(fā)磨牙和多夢。 2. 咬合因素：牙齒排列不齊、咬合關(guān)系不好，咀嚼肌會下意識地收縮以達到更好的咬合，從而導(dǎo)致磨牙。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素、代謝產(chǎn)物會刺激腸道，引起反射性磨牙。 4. 內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平變化，如婦女月經(jīng)期、妊娠期，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)功能，出現(xiàn)磨牙和多夢。 5. 營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、磷等微量元素及維生素，也可能引起磨牙和多夢。 如果磨牙和多夢的情況持續(xù)存在或嚴(yán)重影響生活，建議及時就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也有助于改善這種狀況。
2025-03-12 02:42
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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磨牙癥是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者,一隨時間一點一點加重,是一種長期的惡性循環(huán)疾病磨牙癥的治療方法有好多種,臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的.原則是阻斷病因,減少損害.
2016-01-12 00:42
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，依照你的描述你老公有磨牙，如果口腔疾病會引起磨牙癥。生活工作壓力過大，當(dāng)人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。建議盡量學(xué)習(xí)放松，尤其是在入睡前，上床前泡泡熱水澡或聽聽音樂，練習(xí)打坐、深呼吸或瑜珈。少吃含有咖啡因的飲料或食物，例如咖啡、可樂、巧克力、茶。祝你丈夫身體健康
2016-01-11 22:25
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回答2
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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睡覺磨牙這主要考慮是精神壓力過大，胃腸功能紊亂等引起的。，需要去u醫(yī)院檢查一下的。癥狀較輕時可不做處理，注意休息。心理治療白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。放松心情，減輕工作壓力
2016-01-11 22:21
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.建議睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免,多吃些含維生素豐富的食物,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).祝你健康
2016-01-11 09:07
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