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患者好，腰椎間盤突出癥是一種積累性勞損，和長(zhǎng)時(shí)間的站立有關(guān)，在突然受力后出現(xiàn)疼痛和下肢的麻木，觸電樣感覺(jué)，一般在核磁共振上可以明確診斷。治療上，首要的就是睡覺(jué)，但是需要睡硬板床，療程三個(gè)月，這樣可以有效地緩解腰椎的應(yīng)力，使其充分放松，其次，可以手術(shù)，前提是保守治療的效果很差。網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請(qǐng)到公立醫(yī)院就診。

腰椎間盤突出是西醫(yī)的診斷病名.中醫(yī)學(xué)典籍中無(wú)腰椎間盤突出癥之名,根據(jù)該病的臨床表現(xiàn),可歸于“腰痛”,“腰腿痛”,“痹癥”等范疇.而是把該癥統(tǒng)歸于“腰痛”,“腰腿痛”這一范疇.椎間盤突出癥是一個(gè)多發(fā)病,常見(jiàn)病,它主要因椎間盤勞損變性,纖維環(huán)破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經(jīng),脊髓等引起的一系列癥狀群.非手術(shù)治療之中包括：　　1,臥床休息2,藥物治療3,牽引療法4,物理治療5,推拿治療6,針灸治療7,代替療法8,封閉療法9,小針刀療法10,復(fù)位法（橫突直撐擴(kuò)張髓核還納法或稱脊椎回本療法）　藥物治療中,包括治療性藥物和緩解癥狀類藥物.由于腰椎間盤的特殊結(jié)構(gòu)決定很多一般藥物難有治療作用,因此一般西藥只有止痛功能,緩解臨床癥狀為主,中藥里有一些治療性藥物如藏藥立正消痛貼,其他大部分藥物還是達(dá)不到根治腰椎間盤突出的目的.

你好可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個(gè)月以上,癥狀無(wú)緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療,平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作,并注意上下床動(dòng)作,配合腰背肌鍛煉,這樣對(duì)一些病人是有效的,可以防止癥狀的復(fù)發(fā).

現(xiàn)在的微創(chuàng)手術(shù)，一般來(lái)說(shuō)，對(duì)腰椎間盤突出的恢復(fù)還可以，能保證4年左右不復(fù)發(fā)，身體體質(zhì)較好的朋友且比較年輕的朋友可以去試試這一方法，但是手術(shù)之后就不建議做這類運(yùn)動(dòng)了，對(duì)腰恢復(fù)不好，好好休養(yǎng)才治正事。另外對(duì)于一些身體體質(zhì)不好，且年齡較大的朋友，可以選擇使用治療腰椎間盤突出效果比較好的藥物，如比較有名的錦a唐f御h制y骨r痛i貼，是治療這腰突的首選藥物，且副作用比較小，適合居家老人的腰椎間盤突出的治療，另外再配合一些腰椎間盤突出的鍛煉方法的話，效果會(huì)更加明顯，另外部分腰突朋友也要注意，下面一些情況不適合做飛燕鍛煉，部分朋友在飛燕時(shí)疼痛加劇，常做飛燕鍛煉病情并未好轉(zhuǎn)且加重現(xiàn)象，像這些癥狀都是無(wú)法再做飛燕鍛煉，選擇拱橋斷練會(huì)更加合適一些；拱橋鍛煉的方法具體如下：1.拱橋：仰臥位，雙側(cè)屈肘、屈髖膝，以頭、雙肘、雙足五點(diǎn)支撐，作挺腹伸腰的動(dòng)作成“拱橋”狀，持續(xù)數(shù)秒或更長(zhǎng)時(shí)間，反復(fù)多次2.一開始做拱橋鍛煉時(shí)可放緩速度，如一分鐘可做20-30個(gè)，以后逐漸增加至每分鐘100次左右即可，若癥狀有所緩解可長(zhǎng)期堅(jiān)持拱橋鍛煉，對(duì)腰突治愈有很大幫助。

您好這樣的問(wèn)題最好還是用物理治療藥物效果比較慢建議您到醫(yī)院檢查一下確定診斷確定損傷的肌肉和損傷的部位您的問(wèn)題最好使用物理治療的方法可以選用針灸推拿小針刀等方法進(jìn)行治療祝您早日康復(fù)醫(yī)生詢問(wèn)：

錦a唐f御h制y骨r痛i貼藥物成份透過(guò)表皮逐漸滲透至骨關(guān)節(jié)深層，人體骨質(zhì)神經(jīng)復(fù)雜，致病因素極多，一般藥物只能治其一，不治其二，這是風(fēng)濕、骨病久治不愈、反復(fù)發(fā)作的根本原因。而且此藥貼不像其它普通膏貼，加了辣椒或薄荷成份，貼到身上迅速感覺(jué)熱及涼，貼上它以后，隨著藥力釋放，病灶部位會(huì)感覺(jué)發(fā)熱，獨(dú)有軟組織修復(fù)成分，能促進(jìn)病患部位的血液循環(huán)、快速吸收炎性滲出物、營(yíng)養(yǎng)軟骨、平衡滑液分泌；可徹底修復(fù)病變關(guān)節(jié)及其周圍軟組織，恢復(fù)其正常生理功能。腰椎間盤突出常見(jiàn)保健方法（1）加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉。長(zhǎng)期缺乏身體鍛煉，腰部肌肉力量減弱，不利于保護(hù)椎間盤。例如在睡覺(jué)前將腰部和臀部反復(fù)抬高呈弓狀，可以達(dá)到一定效果。（2）避免持重新媽媽剛經(jīng)歷生產(chǎn)，自己不要抬重物，動(dòng)作不要過(guò)猛。拿東西時(shí)身體要靠近物體，避免閃腰。（3）休息。充分的睡眠可幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，恢復(fù)肌肉的彈性。不能搬動(dòng)較重的物體，減少腰部受傷的機(jī)會(huì)。（4）適當(dāng)控制體重。大多數(shù)產(chǎn)婦產(chǎn)后體重都有明顯的增加，過(guò)于肥胖的腹部，增加了腰部負(fù)荷。當(dāng)然，身體也不能過(guò)于瘦弱。所以，體重適度最好。