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油脂分泌過多且頭發(fā)稀少可能與多種因素有關，如遺傳、激素失衡、不良生活習慣、營養(yǎng)不良、精神壓力等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生皮脂腺發(fā)達，易分泌過多油脂。這種情況較難改變，但可通過良好的生活習慣和適當治療來改善。 2.激素失衡：體內雄激素水平過高可能刺激皮脂腺分泌過多油脂，同時影響毛囊健康?？稍卺t(yī)生指導下使用非那雄胺等藥物。 3.不良生活習慣：長期熬夜、飲食油膩、缺乏運動等，都可能導致油脂分泌異常和頭發(fā)稀少。需要調整作息，清淡飲食，增加運動量。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、鋅等營養(yǎng)素也會影響頭發(fā)健康?？蛇m當補充復合維生素片。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響內分泌，導致油脂分泌增多和脫發(fā)。要學會放松，減輕壓力。 總之，油脂過多頭發(fā)稀少需要綜合調理。患者應及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)對于改善癥狀也非常重要。

擁有油性頭發(fā)的人,發(fā)質都比較幼細.若整個頭都是油油的,頭發(fā)便顯得沒有生氣和缺乏彈性,不漂亮.專家認為擁有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品,盡量多吃一點水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,樣會有助減少皮脂腺分泌.每天洗頭是必須的,甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子,可以每天洗頭兩歡,不過一定要選用很溫和的洗發(fā)水；護發(fā)素方面,最好是用有收縮效能的.有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌,例如你可以親自動手,用一盆溫水把醋稀釋,然后用它來沖洗頭發(fā),這樣做可以減少油脂和使頭發(fā)更有光澤；若是使用在市面上己制成的護發(fā)素,則要緊記應當把它涂在頭發(fā)上,不該涂在頭皮上.

你這是典型的脂溢性脫發(fā)癥狀,與你的家庭遺傳有很大的關系,目前還沒有好的治療辦法,主要就是通過加強護理.建議你選擇合適的洗發(fā)水,堅持經常洗頭；注意一些不良的生活習慣.

您這種情況是脂溢性脫發(fā).脂溢性脫發(fā)的治療須首先應注重頭發(fā)的保健和護理,飲食以清淡為主,忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品,辣椒,煙,酒,咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等）,生活作息應規(guī)律,睡眠充足,減少心理壓力.局部用藥以去除油脂,減少皮屑,消炎止癢,以具有去頭皮屑成分的洗發(fā)水洗發(fā).如屬體質遺傳與雄性激素水平有關,應咨商醫(yī)生意見,看是否適合以抗雄性激素類藥物治療.　　口服藥物傳統(tǒng)的有維生素B6和胱氨酸等,最新的有美國食品藥物管理局核準使用的保法止對治療遺傳性脂溢性脫發(fā)有顯著效果；還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮,可以減少脫發(fā),促進毛發(fā)再生.　　除此之外,脫發(fā)的患者要保持身心舒暢,學會科學化護理頭發(fā),選用合適的潤發(fā)劑和護發(fā)乳,以正確的方式吹頭,梳頭,堅持自我按摩,調整膳食結構,并輔以適當的食療配合.

頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏.沒有任何東西可以改變這一點.但用適當的美發(fā)化妝品和正確的作頭法可以加以控制方法1：每天洗頭,但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發(fā)上使頭發(fā)打綹.正確的方法是使用適合于普通頭發(fā)的香波,這種香波包含有洗滌活性物質.這種物質性質柔和,每天使用也不會損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害.適用于油性頭發(fā)的香波包含有更強的.有清潔作用的洗滌活性物質.這種香波只能在頭發(fā)已經起油和打綹后才可使用.　　方法2：使頭皮慢慢放松頭皮起油大多是由于皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風,不適當的香波吸過熱的洗頭水.和緩劑可以起到很好的.這種過敏在青春期內表現得最為強烈,以后便隨著年齡的增長而減弱.化妝品對此在原則上不起任何作用.但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激,如過多的刷理,梳理或吹風機的熱作用,和緩劑在洗頭前十分鐘使用后沖掉,這種和緩劑對頭皮有安定作用,并可防止頭皮屑的形成.用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的按摩,對油性頭皮也有和緩與安定的作用.這種滋補劑可在理發(fā)前涂在頭頂上.　　方法3：使頭發(fā)在空氣中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法,不需要吹風,也不需要再作頭.這樣做,第一是可節(jié)省時間,第二是可以保護頭皮和發(fā)尖.如果在空氣中干燥時間過長,可用擴散吹風機吹干.這時要低頭用手指揉動發(fā)根.這樣做還可以使頭發(fā)更蓮松.　　方法4：在發(fā)相處使用香波對有油性頭發(fā)的人來說,洗發(fā)根是一種好的解決辦法.對于"油性發(fā)根是受過傷害的頭發(fā)"便更適用.為此,人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發(fā)員處都有）.將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中,用噴嘴直接噴到（還干著的）發(fā)根處.使香波冒一冒泡,然后沖掉.從發(fā)根流向發(fā)稍的香波已足夠用來將頭發(fā)洗凈.七上續(xù)波浪也可使迅速起何油的頭發(fā)節(jié)省時間和省去煩惱,尤其是當頭發(fā)修剪得能使發(fā)型在空氣中干燥成形時.某種吸墨紙可起到積極作用,也可通過化學方法改善起油的頭發(fā).　　方法5：使頭發(fā)間保持距間所有阻止發(fā)根緊貼頭皮的發(fā)型設計都是好的.這包括使發(fā)根微微隆起或噴上霧狀定型液.想將發(fā)根吹得直立起來,必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上,也就是不要吹到皮脂腺上.建議：事先涂上蓬松泡沫強化劑.