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種植牙中上牙根后，做好清潔與保養(yǎng)對于延長種植牙使用壽命至關(guān)重要，主要包括正確刷牙、使用牙線、定期復(fù)查、注意飲食、避免不良習(xí)慣等。 1. 正確刷牙：每天早晚各刷牙一次，使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，動作輕柔，確保每個牙面都能清潔到位。 2. 使用牙線：牙線能有效清除牙縫中的食物殘渣和菌斑，每天使用一次。 3. 定期復(fù)查：建議每半年到一年進行一次專業(yè)的口腔檢查和清潔，及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 4. 注意飲食：避免咬過硬的食物，如堅果、骨頭等，以防損傷種植牙。 5. 避免不良習(xí)慣：如吸煙，吸煙會影響種植牙周圍的血液循環(huán)，增加種植失敗的風(fēng)險。 總之，種植牙的清潔與保養(yǎng)需要患者的長期堅持和重視，只有這樣才能讓種植牙更好地為我們服務(wù)。

您的情況單從癥狀還不好判斷，建議您還是盡早去醫(yī)院檢查一下，及早確診并針對原發(fā)病因治療，以免延誤病情，

這個情況考慮是屬于多漱口，你好，目前這個問題我建議保持衛(wèi)生，不要大力咀嚼。