對(duì)死亡的恐懼及生命意義的困惑如何應(yīng)對(duì)
自很小的時(shí)候所看到的,才明白人老就會(huì)死.包括自己也有這么一天,這恐懼隨著長(zhǎng)大變的明顯了.現(xiàn)在身邊到處可以看見(jiàn)有人死去.自然死亡.生病.車(chē)禍.天災(zāi)...人到底是為了什么來(lái)走一遭?生命是那樣的沒(méi)有保障.輕如浮塵.我怕親人的離開(kāi)...怕自己死去...怕我們這一世的情被埋沒(méi)在深深的黑暗里..永遠(yuǎn)不被想起.
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回答5
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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
廣東省精神衛(wèi)生中心
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對(duì)死亡的恐懼及對(duì)生命意義的困惑是常見(jiàn)的心理狀態(tài)，受個(gè)人經(jīng)歷、性格、認(rèn)知、社會(huì)環(huán)境和心理健康等因素影響。 1.個(gè)人經(jīng)歷：成長(zhǎng)過(guò)程中目睹死亡事件可能導(dǎo)致對(duì)死亡的過(guò)度擔(dān)憂和恐懼。 2.性格：敏感、內(nèi)向的性格可能更容易產(chǎn)生此類情緒。 3.認(rèn)知：對(duì)生命和死亡的錯(cuò)誤認(rèn)知會(huì)加重恐懼和困惑。 4.社會(huì)環(huán)境：周?chē)l繁的死亡事件報(bào)道或他人的消極態(tài)度也會(huì)產(chǎn)生影響。 5.心理健康：若本身存在焦慮、抑郁等心理問(wèn)題，這種恐懼和困惑可能更明顯。 要正確看待死亡，認(rèn)識(shí)到生命的有限性和寶貴性，珍惜當(dāng)下，積極生活?？赏ㄟ^(guò)與親友交流、參加心理輔導(dǎo)等方式緩解這種恐懼和困惑。
2025-03-11 18:35
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您好,學(xué)會(huì)自我開(kāi)導(dǎo),這是自然規(guī)律,完全沒(méi)有必要擔(dān)心,好好享受每一天
2016-01-11 17:56
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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您好朋友,這樣的情況建議您可以看心理醫(yī)生就可以了
2016-01-11 06:50
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好！自己不要胡思亂想，首先要樹(shù)立信心，只要真誠(chéng)的對(duì)待身邊的每一個(gè)人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)朋友無(wú)處不在，自己的心里上的矛盾需要自己去克服，盡量多和家人朋友溝通交流，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，必要的時(shí)候中藥調(diào)理，疏肝理氣，調(diào)暢氣機(jī)，祝早日康復(fù)。
2016-01-11 02:09
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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生老病死是每個(gè)人都要經(jīng)歷的事情，即使是再偉大的人，也不可避免的你才這么小，死亡對(duì)于你是一件很遙遠(yuǎn)的事情，你現(xiàn)在的擔(dān)心是不必要的，而且死亡是每個(gè)人最終的結(jié)果，要正確的面對(duì)這一現(xiàn)實(shí)，如果每個(gè)人都一直不會(huì)死亡的話，那么這個(gè)社會(huì)就不會(huì)再改變了，每天都是一樣的生活，估計(jì)沒(méi)人可以忍受吧。如果特別害怕，而且有瀕臨死亡的感覺(jué)，那么可能是驚恐焦慮，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行治療。
2016-01-11 01:14
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見(jiàn)的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見(jiàn)人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開(kāi)恐怖對(duì)象時(shí)，即沒(méi)有任何焦慮。 查看全文»
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