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高血壓高血糖患者在飲食方面要注意控制總熱量、低鹽低脂、均衡營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律進(jìn)餐、避免高糖食物等。 1. 控制總熱量：根據(jù)患者的身高、體重、活動(dòng)量等，計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐中，避免攝入過多導(dǎo)致體重增加。 2. 低鹽飲食：每日食鹽攝入量不超過 6 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物，減少鈉的攝入，有助于控制血壓。 3. 低脂飲食：減少動(dòng)物脂肪、油炸食品的攝入，選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的食用油。 4. 均衡營(yíng)養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚類等。 5. 規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，避免暴飲暴食，有助于穩(wěn)定血糖。 6. 避免高糖食物：如糖果、糕點(diǎn)、含糖飲料等，防止血糖升高。 總之，高血壓高血糖患者的飲食控制至關(guān)重要，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療，以有效控制病情。

根據(jù)敘述分析你是咨詢高血壓的治療。建議服用醫(yī)生開的藥，不要急于降壓，因?yàn)榻祲核幒芏?，醫(yī)生是根據(jù)高血壓類型選擇用藥，飲食控制很重要，選擇低脂肪，低熱能，低鹽飲食，多吃新鮮蔬菜水果，魚蝦等，建議每天喝綠茶，每天喝一杯芹菜汁有降壓作用，高血壓的治療一般是聯(lián)合用藥，長(zhǎng)期用藥，保健品魚油，卵磷脂長(zhǎng)期服用也有降壓作用。

您好，不知您是否是中心肥胖體質(zhì)，即為向心性肥胖體質(zhì)，也是人們說的蘋果型肥胖，最主要的特征就是腰圍大于臀圍或是腰臀圍之比接近1。這種體質(zhì)較為危險(xiǎn)，若不加注重隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)并發(fā)很多不易治愈的疾病。高血壓高血糖不容忽視，當(dāng)積極治療。建議您再查一下血脂看一下是否正常，另外您的血糖高到什么程度，是否能夠排除糖尿病。最好采取中西醫(yī)結(jié)合治療。平時(shí)必須清淡飲食，控制食物能量的攝入，不用特意節(jié)食，而是減食，心理的自我控制很重要，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，做到能量的低攝入，高釋放。

目前比較有效的方案是鈣拮抗劑+血管緊張素受體拮抗劑，或是鈣拮抗劑+噻嗪類利尿劑，或是三者聯(lián)合使用，都有其特點(diǎn)和適應(yīng)癥，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合你的情況用藥。平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次，按時(shí)就醫(yī)。

你的情況考慮如果是高血糖高血壓的話，一定要注意控制血壓和進(jìn)行降糖的治療的在服用藥物的同時(shí)，最好可以多吃雜糧，少吃肉類，并且油也要少吃，要多吃水果和蔬菜比較好