長時間歪坐致腰椎尾椎疼，如何緩解？
問題描述:由于我長時間歪坐著玩電腦,致使腰椎很疼,尾椎也很疼,在進入她一小會后一疼就立刻軟下來,這是疼痛感大于興奮感所致么?貼膏藥管用么?還是做按摩會好一些我JJ周長10.5CM長12CM放在她體內(nèi)她說感覺不充實,是我的太小了嗎?還是技術問題?怎么治療?請一一詳細回答謝謝!!!
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回答2
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黃輝春 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨三科
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長時間歪坐導致腰椎尾椎疼，可能是肌肉勞損、脊椎錯位、炎癥、神經(jīng)受壓、骨質(zhì)增生等原因引起。緩解方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、改變不良姿勢等。 1. 肌肉勞損：長時間歪坐使腰部和尾椎部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩放松肌肉，緩解疼痛。 2. 脊椎錯位：坐姿不良可能導致脊椎關節(jié)錯位，壓迫神經(jīng)和血管。需要專業(yè)醫(yī)生進行手法復位。 3. 炎癥：局部組織長期受刺激引發(fā)炎癥，如筋膜炎?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4. 神經(jīng)受壓：脊椎結(jié)構(gòu)改變壓迫神經(jīng)，引起疼痛。需進行牽引、針灸等治療，解除神經(jīng)受壓。 5. 骨質(zhì)增生：長期不良姿勢可能加速腰椎尾椎的退變，出現(xiàn)骨質(zhì)增生。治療方法包括藥物緩解癥狀、物理治療改善局部循環(huán)等。 總之，出現(xiàn)腰椎尾椎疼痛應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療，并注意保持正確的坐姿和生活習慣，預防疼痛再次發(fā)生。
2025-03-11 19:37
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回答1
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甘文魁 醫(yī)師
邕寧區(qū)中醫(yī)院
二級甲等
骨傷科
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應該是腎虛引起的,建議服用六味地黃丸和五子衍宗丸治療,你的陰莖是正常的,
2016-01-11 14:05
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