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手提東西上樓梯時膝蓋痛和腰疼可能與年齡有關，但也可能由其他多種因素導致，如關節(jié)勞損、肌肉力量不足、腰椎疾病、不良姿勢、體重過重等。 1. 關節(jié)勞損：長期的活動或過度使用關節(jié)，可能導致關節(jié)軟骨磨損，引發(fā)疼痛。 2. 肌肉力量不足：缺乏鍛煉使得肌肉力量薄弱，難以支撐身體活動，引起疼痛。 3. 腰椎疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎管狹窄等，會壓迫神經(jīng)，導致腰疼和放射性的腿部疼痛。 4. 不良姿勢：上樓梯時姿勢不正確，身體重心分布不均，增加關節(jié)和腰部負擔。 5. 體重過重：身體過重會加大關節(jié)和腰部承受的壓力，容易產(chǎn)生疼痛。 總之，手提東西上樓梯時膝蓋痛和腰疼的原因較為復雜。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，并采取相應的治療措施。

根據(jù)你的描述，你患有膝蓋酸疼的癥狀，是你缺鈣造成的癥狀建議，你可以口服國藥準字的鈣劑進行補鈣治療，用熱水進行熱敷患處祝你早日康復