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懷孕 31 周彩超發(fā)現(xiàn)胎兒臍帶繞頸兩周存在一定風險，可能影響胎兒供血供氧，增加胎兒缺氧、窘迫等情況的發(fā)生幾率。但多數(shù)情況下，通過密切監(jiān)測、適當活動、注意胎動、定期產(chǎn)檢、保持良好心態(tài)等，能保障胎兒安全。 1. 密切監(jiān)測：孕婦要遵醫(yī)囑增加產(chǎn)檢次數(shù)，通過超聲檢查了解臍帶繞頸情況及胎兒發(fā)育。 2. 適當活動：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運動，但避免劇烈運動和突然改變體位。 3. 注意胎動：每日分時段記錄胎動次數(shù)，若胎動明顯減少或異常增多，及時就醫(yī)。 4. 定期產(chǎn)檢：包括胎心監(jiān)護等，及時發(fā)現(xiàn)胎兒可能出現(xiàn)的異常。 5. 保持良好心態(tài)：孕婦過度緊張焦慮可能影響自身及胎兒健康，應放松心情。 6. 睡眠姿勢：盡量采取左側(cè)臥位，增加子宮胎盤的血液循環(huán)。 總之，胎兒臍帶繞頸兩周雖有風險，但孕婦不必過度驚慌，只要做好上述方面，多數(shù)能順利度過孕期，迎來健康寶寶。

定期復查，你觀察胎動等情況。有異常情況時及時上醫(yī)院處理。