經(jīng)常便秘，有膽囊息肉等病，如何改善？
我最近老便秘，能吃，但就是解大便困難，我也注意飲食清淡的，少吃肉，喝骨頭湯，我有膽囊息肉0.3*0.4，慢性胃炎，中醫(yī)說是肝氣郁結(jié)，脾胃虛弱，還有肝郁化火，吃了1月多的中藥，停藥后又解大便困難，我做財(cái)務(wù)工作，經(jīng)常坐到起。運(yùn)動(dòng)少
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回答2
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張剛 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
肝病感染科
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經(jīng)常便秘可能由多種因素引起，如飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量少、疾病影響、工作性質(zhì)以及中醫(yī)所認(rèn)為的體質(zhì)問題等。 1.飲食習(xí)慣：飲食清淡但仍便秘，可能是膳食纖維攝入不足。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2.運(yùn)動(dòng)量少：長(zhǎng)期久坐，胃腸蠕動(dòng)減緩。建議每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等。 3.疾病影響：膽囊息肉、慢性胃炎可能影響消化功能。需定期復(fù)查，關(guān)注病情變化。 4.工作性質(zhì)：長(zhǎng)時(shí)間坐著工作，腸道蠕動(dòng)不活躍。每小時(shí)起身活動(dòng)幾分鐘。 5.中醫(yī)體質(zhì)：肝氣郁結(jié)、脾胃虛弱、肝郁化火等，可通過中醫(yī)調(diào)理鞏固。 6.腸道菌群失調(diào)：可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。 改善便秘需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，積極治療相關(guān)疾病。若便秘情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-11 03:12
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好，枸杞有補(bǔ)腎填精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳、延緩衰老、養(yǎng)顏美容的作用，中醫(yī)中以補(bǔ)腎養(yǎng)肝...可治療由肝腎陰虛的腰膝酸軟、視物模糊、精少、甚至是陽痿、倦怠，可緩解便秘。
2016-01-11 01:20
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什么是膽囊息肉? 膽囊息肉往往在體檢或其他目的的檢查中發(fā)現(xiàn)或因其他疾病切除膽囊后發(fā)現(xiàn)，分為炎性息肉和膽固醇性息肉，多數(shù)無臨床表現(xiàn)，如息肉較大，可出現(xiàn)右脅隱痛，或牽及右肩背，可伴有消化不良等類似慢性膽囊炎的臨床表現(xiàn)。本病偶可發(fā)生息肉樣原位癌。膽囊息肉的發(fā)病以中青年為主，30-50歲的人群占了總病人數(shù)的57.8%。 查看全文»
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