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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導致。治療方法包括休息調養(yǎng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復訓練等。 1.休息調養(yǎng)：避免腰部過度活動，保證充足的睡眠，讓受損的組織得到恢復。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。外用止痛膏如氟比洛芬凝膠貼膏、消痛貼膏等也有一定效果。 4.中醫(yī)治療：包括中藥調理、推拿、拔罐等，有助于疏通經(jīng)絡，調和氣血。 5.康復訓練：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，同時患者要注意保持良好的姿勢和生活習慣，避免腰部再次受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

腰肌勞損的治療可以口服舒筋活血止痛藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,注意休息,效果不好,建議再根據(jù)情況決定改何種藥物.祝你永遠快樂!!工作順利!!

西藥：止痛解痙藥物,芬必得,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛較重時選用,但不宜長期服用.　　中藥：立正消痛貼等外敷中藥,貼于腰部,特別適合慢性腰肌勞損腰肌勞損患者可按下列方法進行自我保健以防病治病.　　1,按揉腎俞,腰俞,委中,阿是穴,每穴2分鐘.　　2,兩手半握拳,在腰部兩側凹陷處輕輕叩擊,力量要均勻,不可用力過猛,每次叩擊2分鐘.　　3,兩腿齊肩寬站立,兩手背放在背部,沿腰兩側骶棘肌上下按摩100次,以腰部感覺發(fā)熱為度.　　4,雙手叉在腰部,兩腿分開與肩同寬,腰部放松,呼吸均勻,做前后左右旋轉搖動,開始旋轉幅度要小,逐漸加大,一般旋轉80～100次.　　5,彈撥痛點10～20次,然后輕輕揉按1～2分鐘.

平常不要做重活,多休息,就可以了!

你好，腰肌勞損這樣的病癥誘發(fā)原因有很多,久坐,勞累,扭傷等都會導致腰部肌肉處于緊張狀態(tài),形成勞損.但是出現(xiàn)這樣的病癥也不用擔心.出現(xiàn)這樣的病癥及時治療就可以的,生活中避免久坐和勞累.注意勞逸結合,最好采用中藥外敷的方法治療,采用純中藥熬制而成的膏藥,藥效透皮吸收,起到舒筋活血,通經(jīng)走絡,消炎止痛的作用,緩解肌肉勞損的狀態(tài),逐步減輕癥狀。