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腰椎受傷導(dǎo)致神經(jīng)受損截癱，想通過(guò)飲食增胖，需要從改善消化功能、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加營(yíng)養(yǎng)攝入、進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)等方面入手。 1.改善消化功能：由于吃火鍋和燒烤鬧肚子，可能是腸道敏感或消化功能較弱。可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等，來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化。 2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等。同時(shí)，多攝入富含碳水化合物的食物，如米飯、面條、土豆等。 3.增加營(yíng)養(yǎng)攝入：每天保證足夠的水果和蔬菜攝入，以獲取豐富的維生素和礦物質(zhì)。還可適當(dāng)食用堅(jiān)果，補(bǔ)充健康的脂肪。 4.進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在身體允許的情況下，進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的肢體活動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。 5.保持良好心態(tài)：積極樂(lè)觀的心態(tài)有助于改善食欲，促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。 總之，要綜合多方面來(lái)改善身體狀況，實(shí)現(xiàn)增胖的目標(biāo)。但需要注意的是，過(guò)程要循序漸進(jìn)，不可急于求成。

健康指導(dǎo)：吃火鍋和燒烤能量雖然高，但是容易上火，對(duì)于長(zhǎng)胖并不是很有幫助的。您的生活需要規(guī)律，一日三餐應(yīng)該多以谷類薯類及豆類為主，并且可以吃，像肉類能量相對(duì)高，適量的吃一些自己喜歡的肉類，多吃水果蔬菜。還需要適量的運(yùn)動(dòng)。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，你現(xiàn)在首先要解決的問(wèn)題的就是飲食。你可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如豆制品（豆腐、豆?jié){、腐竹等等），奶類（牛奶、羊奶（我個(gè)人建議你喝羊奶是比較好的，因?yàn)檠蚰汤锩娴膬?yōu)質(zhì)蛋白含量比牛奶的多，而且里面含的礦物質(zhì)人體也更容易吸收的如鈣，鎂等等）、酸奶），可以增強(qiáng)自己的抵抗力。然后你的飲食一定要規(guī)律，心情放輕松。慢慢的你就會(huì)胖一點(diǎn)的。

這個(gè)可以吃一些歸脾丸來(lái)健脾胃就可以達(dá)到治療的效果的，脾胃好了就可以增肥的。

健康指導(dǎo)：您好，身體健康才是最主要的，和胖瘦沒(méi)有多少關(guān)系，您腰椎受傷導(dǎo)致的神經(jīng)受損導(dǎo)致截癱，瘦一點(diǎn)更利于活動(dòng)。只要是消化吸收功能好，胖起來(lái)是很容易的一件事，可以多吃含油脂食物，多吃含碳水化合物食物，比如，甜點(diǎn)，肥肉、精細(xì)的主食類，問(wèn)題是這些東西吃多了，會(huì)給您的臟腑帶來(lái)負(fù)擔(dān)，過(guò)多的油脂身體的臟腑代謝不了就會(huì)堆積在身體你的皮下，最總導(dǎo)致肥胖，接著還會(huì)引發(fā)一系列的疾病，比如，血脂癥，高血糖，高血壓，胖起來(lái)還真不是什么好事，建議您最好均衡飲食，多種食物搭配，葷素搭配，合理調(diào)整自己的生活方式，健康才是最總要的?；疱仧径紩?huì)造成胃腸的疾病，自然也就影響了消化吸收，胃腸不好的人是很難胖起來(lái)的，不愛(ài)吃肉類，可以多吃些豆制品。