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預防癲癇需要從多個方面入手，包括健康生活方式、避免腦部損傷、控制基礎疾病、規(guī)范用藥以及定期檢查等。 1.健康生活方式：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免過度勞累和精神壓力過大。適度運動，增強體質(zhì)，但避免劇烈運動和高強度的體力勞動。飲食均衡，減少咖啡、酒精等刺激性飲品的攝入。 2.避免腦部損傷：注意出行安全，防止頭部受傷。避免從事高風險的工作和運動。 3.控制基礎疾病：積極治療高血壓、糖尿病等可能影響腦部功能的慢性疾病。 4.規(guī)范用藥：某些藥物可能會誘發(fā)癲癇，如某些抗精神類藥物、抗生素等，用藥時需遵循醫(yī)囑，注意藥物的不良反應。 5.定期檢查：定期進行腦電圖等相關檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。 總之，預防癲癇需要綜合采取多種措施，并持之以恒。同時，一旦出現(xiàn)疑似癲癇的癥狀，應及時就醫(yī)，明確診斷，以便采取相應的治療措施。

1.癲癇病人在選擇婚配對象的時候，應該避免與有癲癇家族病史的人結婚，癲癇患者的未婚夫或者未婚妻在婚前建議做腦電圖及腦CT等相關檢查，雙方都有癲癇家族史的人也應避免結婚。2.因遺傳性疾病引起的癲癇，要進行臨產(chǎn)前的診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以做人工流產(chǎn)，這樣就可以減少這類原發(fā)性癲癇的發(fā)生。3.為了預防各種因為出生時腦損傷引起的癲癇，對高齡初產(chǎn)婦來說，如果預計生產(chǎn)過程不太順利的話，則應及時早剖腹取胎，可避免因窒息、缺氧、產(chǎn)傷引起所產(chǎn)的嬰兒日后患有癲癇。4.對各種由于顱內(nèi)感染而引起的癲癇，需要積極地預防這類感染發(fā)生，一旦發(fā)生了顱內(nèi)感染性的疾病，應該及時診斷，正確的治療，減輕腦組織損傷程度。5.預防腦外傷引起的癲癇，重點是預防腦外傷的發(fā)生，避免因工作、交通事故引起腦外傷。6.去掉癲癇發(fā)作誘因，是預防癲癇病復發(fā)的重要環(huán)節(jié)之一，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、剝奪睡眠、近親結婚及有害的聲、光刺激等。7.高熱驚厥患者以后約有15％左右轉(zhuǎn)變成癲癇，如對有復發(fā)可能的高熱驚厥，應及早地采取預防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了癲癇的發(fā)生率。應避免勞累,保證充足的睡眠,成人至少保證每天睡眠7~9小時,兒童至少8~16小時.參加適量運動,如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故;少看電視，禁止玩電子游戲。

以前，癲癇治療藥物少，人們對癲癇病研究、了解很少，所以，很多人得不到很好治療，癲癇發(fā)作得不到控制。但80年代以來，科學發(fā)展很快，很多新藥不斷問世，癲癇的治療水平有了很大的提高。事實證明，總體來講，80%以上都可治好。小兒患者治愈率更高，有的類型接近100%都能治愈。這一結果遠比人們估計的樂觀，早期正規(guī)治療是決定治療效果的主要因素。平時要注意：一,積極配合治療,二,禁食大肉,狗肉,驢肉,辣椒,嚴禁吸煙,切忌飲酒.三,不宜看易興奮,悲傷和刺激性的影視節(jié)目,長時間使用電腦,玩電子游戲和使用手機.四,不應參加大型煙火晚會,以免受到驚嚇,引起病情發(fā)作.五,防止感冒,高燒,疲勞,饑餓,暴飲暴食,房事過度,要保持情緒樂觀,樹立自信,戰(zhàn)勝疾病.六,在有條件的情況下,可多吃禽蛋,動物肝,腦,腎等內(nèi)臟,海,漁產(chǎn)品,牛奶,乳制品,黃豆制品,蔬菜及水果等.

日常飲食注意，多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復，同時減少癲癇發(fā)作次數(shù)。醫(yī)生詢問：