糖尿病患者頭暈治療中能否運(yùn)動及如何運(yùn)動
最近因?yàn)槔鲜且婎^暈，到醫(yī)院去檢查說是糖尿病，現(xiàn)在在治療中啊，自從我得了這個病之后，老婆和子女都很擔(dān)心我啊，整天要我在家里的，不準(zhǔn)我做事的，這樣說我閑著發(fā)慌啊。所以想做一些運(yùn)動。
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回答3
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羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者在頭暈癥狀治療期間是可以適當(dāng)運(yùn)動的，運(yùn)動有助于控制血糖、增強(qiáng)體質(zhì)等。但要注意運(yùn)動的類型、時間、強(qiáng)度、頻率和注意事項。 1. 運(yùn)動類型：選擇低強(qiáng)度、有節(jié)奏的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳、太極拳等。 2. 運(yùn)動時間：避免空腹運(yùn)動，一般在餐后 1 - 2 小時進(jìn)行，每次 30 分鐘左右。 3. 運(yùn)動強(qiáng)度：以微微出汗、不感到疲勞為宜，可通過心率監(jiān)測，一般為最大心率的 50% - 70%。 4. 運(yùn)動頻率：每周至少 3 - 5 次。 5. 注意事項：運(yùn)動前要做好熱身，攜帶糖果以防低血糖；運(yùn)動中如有不適，立即停止；運(yùn)動后做好放松。 總之，糖尿病患者在頭暈治療期間適當(dāng)運(yùn)動對病情有益，但一定要遵循科學(xué)的方法和原則，如有疑問，及時咨詢醫(yī)生。
2025-03-10 22:56
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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適合于糖尿病人運(yùn)動的項目很多，如散步、快走、慢跑、太極拳、游泳、跳舞、健身操等，可根據(jù)具體情況靈活選擇，根本的一點(diǎn)是能夠長期堅持，易施可行，能達(dá)到治療目的。
2016-01-10 03:56
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，從運(yùn)動方式來看，運(yùn)動分有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動，糖尿病患者比較適合做有氧運(yùn)動。有氧運(yùn)動是指強(qiáng)度小、節(jié)奏慢、運(yùn)動后心臟跳動不過快、呼吸平緩的運(yùn)動方式，運(yùn)動后人感覺精力充沛。這類運(yùn)動對于糖尿病患者以及心臟病患者都比較適合。
2016-01-10 00:26
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