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迷信他人不吉利話而害怕,如何解決?

我感覺自己很迷信,如果別人對我說一些不吉利的話,比如說我早死。我就會整天想到它,怕它成為現(xiàn)實,越想越害怕,不知道該怎么辦。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    佘生林 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

    三級甲等

    精神科

    迷信他人不吉利的話并產(chǎn)生恐懼心理,可能與心理認知、情緒調(diào)節(jié)、過往經(jīng)歷、性格特點和社會環(huán)境等有關。 1.心理認知:對事物的認知方式可能存在偏差,導致過分在意他人負面話語。應通過學習科學知識,糾正錯誤認知,明白不吉利的話并無實際影響力。 2.情緒調(diào)節(jié):情緒調(diào)節(jié)能力較弱,容易被負面情緒困擾??蓪W習情緒管理技巧,如深呼吸、冥想等,增強自身調(diào)節(jié)情緒的能力。 3.過往經(jīng)歷:過去可能有類似的不良經(jīng)歷,形成心理陰影。嘗試回憶并正視這些經(jīng)歷,從中吸取經(jīng)驗,逐漸擺脫陰影。 4.性格特點:性格較為敏感、脆弱,易受外界影響。努力培養(yǎng)堅強、樂觀的性格,提高心理承受能力。 5.社會環(huán)境:周圍的迷信氛圍較濃,受其影響。主動遠離不良的社會環(huán)境,多接觸積極、科學的信息。 總之,要認識到這種恐懼是不合理的,通過調(diào)整自身的認知、情緒和性格,改善所處環(huán)境,逐步克服這種不良心理。

    2025-03-12 01:29
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    考慮是某些疾病和心理造成的。建議多交朋友、多聚會。放松心情,不要想得太對哦。

    2016-01-10 13:54
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    朋友您好,就您的情況應該是心理的問題的,應該看看心理咨詢師。平時也進行自我克制,努力改變這種現(xiàn)狀,讓身邊的人也來幫助你,應該很快就會得到改善的。

    2016-01-10 08:42
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,通過你描述主要是心理作用,是強迫癥的一種表現(xiàn)的。建議暫時可以去看看心理醫(yī)生,可以去看看書看看電影,注意力轉移看看的,注意飲食的營養(yǎng)均衡的,保持休息與生活要有規(guī)律。

    2016-01-10 07:12
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,這個情況的話是你自己想多了的注意要學會不要太去向別人的話。自己做好自己的事情。只要無愧于心就沒有什么問題的。

    2016-01-10 06:00
就醫(yī)問藥

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  • 魏鏡

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