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打球扭傷腳踝導(dǎo)致韌帶可能撕裂，需要關(guān)注腫脹疼痛程度、休息與制動、藥物治療、物理治療及后續(xù)康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 腫脹疼痛程度：觀察腫脹范圍和顏色變化，疼痛是否逐漸減輕。若持續(xù)加重，需及時就醫(yī)。 2. 休息與制動：受傷后應(yīng)立即停止活動，抬高患肢，避免負重行走，使用拐杖輔助。 3. 藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等緩解疼痛，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等消炎鎮(zhèn)痛藥。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 物理治療：在受傷 72 小時后，可進行熱敷、紅外線照射等，促進血液循環(huán)和組織修復(fù)。 5. 后續(xù)康復(fù)訓(xùn)練：待疼痛和腫脹緩解后，進行適度的踝關(guān)節(jié)屈伸、旋轉(zhuǎn)等訓(xùn)練，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 總之，腳踝韌帶撕裂需要綜合治療和護理，耐心恢復(fù)，避免過早劇烈運動，以防加重損傷。

根據(jù)你說的情況主要是韌帶拉傷后淤血阻滯不通引起的表現(xiàn)，治療應(yīng)該是要舒筋活血通絡(luò)止痛，可以針灸，紅外線理療，外敷扶他林拭擦。

您的情況還是有炎癥引起的，建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復(fù)！

你好，據(jù)你所述為足部扭傷，挫傷，建議詳細檢查確定，再做相應(yīng)的治療，首先應(yīng)休息，合理飲食，增加營養(yǎng)，補充維生素，局部早期冷敷，后期熱敷，配合按摩，理療等，疼痛應(yīng)用芬必得，雙氯芬酸等緩解，加用三七傷，氯唑沙宗，維生素E等，多可好轉(zhuǎn)，具體應(yīng)遵循臨床醫(yī)師的指導(dǎo)，以上供參考，