腓骨骨折康復(fù)期腳腕僵硬腫脹，如何鍛煉及用藥？
滑旱冰不小心摔了一跤、導(dǎo)致我的左小腿腓骨骨折、經(jīng)過休養(yǎng)吃藥現(xiàn)在已經(jīng)離拐練習(xí)走路了、可是我的腳腕卻不能正?；顒?、僵硬、勾不起來、還腫!請問我該怎么鍛煉呢？還需要配服一些什么藥物嗎？該怎么辦呢？:
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回答5
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王曉鋒 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）
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腓骨骨折康復(fù)期出現(xiàn)腳腕僵硬腫脹是較常見的情況，可能與長時間固定、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)粘連、血液循環(huán)不暢、康復(fù)訓(xùn)練不足等有關(guān)。 1. 長時間固定：骨折后患肢長時間固定，關(guān)節(jié)活動受限，導(dǎo)致僵硬。需要逐步增加關(guān)節(jié)活動度的訓(xùn)練，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等。 2. 肌肉萎縮：缺乏運(yùn)動使肌肉力量下降，影響關(guān)節(jié)活動?？蛇M(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，如提踵、踮腳尖等。 3. 關(guān)節(jié)粘連：受傷組織在愈合過程中形成粘連。通過熱敷、按摩來緩解，配合主動和被動的關(guān)節(jié)活動。 4. 血液循環(huán)不暢：影響組織修復(fù)和代謝?？商Ц呋贾龠M(jìn)血液回流，也可進(jìn)行溫水泡腳。 5. 康復(fù)訓(xùn)練不足：未進(jìn)行科學(xué)有效的康復(fù)訓(xùn)練。在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化的康復(fù)計(jì)劃，包括適量的行走、站立練習(xí)。 總之，在康復(fù)過程中要保持耐心和信心，循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-03-10 23:14
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好：目前不需要吃藥了，可以每天適當(dāng)鍛煉。建議：你每天適當(dāng)鍛煉，睡覺時抬高患肢，每天進(jìn)行熱敷。
2016-01-10 10:51
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，你的情況屬于骨折后遺癥引起的癥狀，一般會引起局部疼痛腫脹和活動受限等你情況我建議首先就要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃雞蛋和肉類等食物的，目前的情況就是不要怕疼痛的，積極鍛煉就行的
2016-01-10 08:46
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的情況屬于骨折后遺癥引起的癥狀，一般會引起局部疼痛腫脹和活動受限等首先就要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃雞蛋和肉類等食物的，就是不要怕疼痛的，積極鍛煉就行的，可以治愈的
2016-01-10 08:02
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述，你的左小腿腓骨骨折。很高興為你解答，你現(xiàn)在屬于功能恢復(fù)期，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下活動關(guān)節(jié)恢復(fù)肌肉功能，如踝泵運(yùn)動、直腿抬高運(yùn)動等，同時可以配合電烤按摩理療即可恢復(fù)，必要的時候可以口服活血舒筋止痛等藥。
2016-01-10 04:08
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什么是脛腓骨骨折? 脛腓骨骨折在全身骨折中最為常見。10歲以下兒童尤為多見。其中以脛骨干單骨折最多，脛腓骨干雙骨骨折次之，腓骨干單骨折最少。脛骨是連接股骨下方的支承體重的主要骨骼，腓骨是附連小腿肌肉的重要骨骼，并承擔(dān)1/6的承重。脛骨中下1/3處形態(tài)轉(zhuǎn)變，易于骨折。脛骨上l/3骨折移位，易壓迫腘動脈.造成小腿下段嚴(yán)重缺血壞疽。脛骨中l(wèi)/3骨折淤血可關(guān)閉在小腿的骨筋膜室，增加室內(nèi)壓力造成缺血性肌攣縮造成壞疽。脛骨中下1/3骨折使滋養(yǎng)動脈斷裂，延遲愈合。 查看全文»
