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讓手部肌膚變嫩，可從日常護理、飲食調(diào)理、適度運動、避免刺激、醫(yī)療美容等方面入手。 1.日常護理：定期使用溫和的洗手液清潔雙手，洗手后及時涂抹護手霜，尤其是在干燥的季節(jié)。晚上可進行深度護理，如敷手膜。 2.飲食調(diào)理：多攝入富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如柑橘類水果、堅果、豬蹄等，有助于改善皮膚狀態(tài)。 3.適度運動：手部的簡單運動，如握拳、伸展手指等，能促進血液循環(huán)，為手部肌膚提供養(yǎng)分。 4.避免刺激：減少接觸刺激性的化學(xué)物質(zhì)，如洗潔精、洗衣粉等，做家務(wù)時佩戴手套。 5.醫(yī)療美容：如果手部肌膚問題較為嚴(yán)重，可以考慮光子嫩膚、注射水光針等醫(yī)美手段，但需選擇正規(guī)機構(gòu)。 總之，讓手部肌膚變嫩需要長期堅持上述方法，綜合護理，才能達(dá)到理想的效果。

你好，手是可以變嫩的，主要是改善皮膚建議您可以泡牛奶，每天把手泡在牛奶里20分鐘，泡完后自然晾干，不要馬上沖洗，堅持一段時間會有效果的

偶爾用醋泡一下手，就會又白又嫩晚上睡覺前給手做下保養(yǎng)涂上厚厚的營養(yǎng)，之后用保鮮膜裹起來如果不覺得不舒服的話睡覺也不用拿下來不過兩天就有效果哦~

不要做粗活用牛奶泡手10到20分鐘不要馬上沖洗一個星期左右就好了

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