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晚上兩點(diǎn)多無(wú)故醒來(lái)且無(wú)法再入睡，晨起還頭暈，可能是心理因素、環(huán)境影響、疾病原因、飲食不當(dāng)、生物鐘紊亂等所致。 1.心理因素：生活或工作中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。比如長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，會(huì)使大腦難以放松，從而出現(xiàn)睡眠中斷和頭暈。 2.環(huán)境影響：睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等，都可能干擾睡眠質(zhì)量，引起中途醒來(lái)和頭暈。 3.疾病原因：某些疾病如神經(jīng)衰弱、高血壓、頸椎病等，也可能引發(fā)此類(lèi)癥狀。神經(jīng)衰弱患者的神經(jīng)易疲勞和興奮，影響睡眠；高血壓會(huì)影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈和睡眠不佳；頸椎病可能壓迫神經(jīng)和血管，造成頭暈和睡眠中斷。 4.飲食不當(dāng)：晚餐過(guò)飽、過(guò)晚進(jìn)食或食用刺激性食物，可能導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，影響睡眠，還可能引起晨起頭暈。 5.生物鐘紊亂：長(zhǎng)期不規(guī)律的作息，如熬夜、頻繁倒班等，會(huì)打亂生物鐘，造成睡眠障礙和頭暈。 如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)，建議調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)和睡眠環(huán)境。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行相應(yīng)的治療。

您好,考慮神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,一般治療治療神經(jīng)衰弱如果單靠某一種藥物,效果一般是不會(huì)很好的.一般來(lái)說(shuō),治療神經(jīng)衰弱需要采取綜合性的措施,它包括心理治療,藥物治療,物理療法,對(duì)癥治療及中醫(yī)中藥等等.

造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過(guò)飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠.建議你到醫(yī)院內(nèi)科檢查一下,建議您詳細(xì)說(shuō)一下你的情況,我了解您的詳細(xì)情況之后在給于您更好的指導(dǎo).

與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠再說(shuō)啊.

失眠,指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足.治療.通過(guò)解釋,指導(dǎo),使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識(shí),減少不必要的預(yù)期性焦慮反應(yīng).②行為治療.進(jìn)行放松訓(xùn)練,教會(huì)患者入睡前進(jìn)行,加快入睡速度,減輕焦慮.　　(2)藥物治療：①苯二氮卓類(lèi).②抗抑郁劑.如米安色林,阿米替林,多塞平,馬普替林等.臨床研究顯示,采用中西藥進(jìn)行綜合治療,如采用安定類(lèi)西藥與純中藥助眠寶進(jìn)行聯(lián)合治療,可取得快速,理想的療效.　　(3)物理治療：①經(jīng)顱微電流刺激療法（Cranialelectrotherapystimulation,簡(jiǎn)稱CES）.②alpha-stimscs　　(4)其他：①生物反饋.可加強(qiáng)自我放松訓(xùn)練,對(duì)于減輕焦慮情緒有效.②體育鍛煉.適當(dāng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),加重軀體疲勞感,對(duì)睡眠有利,但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大,過(guò)度疲勞反而影響睡眠.③調(diào)整生活習(xí)慣,如取消或減少午睡,養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣.