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在電腦前學(xué)習(xí)繡十字繡時(shí)出現(xiàn)頭暈惡心嘔吐，可能是長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、用眼過度、頸椎問題、低血糖、室內(nèi)空氣不流通等原因?qū)е碌摹?1. 長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭繡十字繡，頸部肌肉緊張，可能壓迫血管和神經(jīng)，影響腦部供血，從而引起頭暈惡心嘔吐。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)頸部，做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)。 2. 用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦和十字繡，眼睛疲勞，可能引發(fā)頭暈惡心。要注意每隔一段時(shí)間讓眼睛休息，眺望遠(yuǎn)處。 3. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦部供血，導(dǎo)致頭暈等癥狀?？赏ㄟ^按摩、熱敷等緩解，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 4. 低血糖：學(xué)習(xí)過程中未及時(shí)進(jìn)食，血糖降低，也會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。及時(shí)補(bǔ)充糖分能改善。 5. 室內(nèi)空氣不流通：封閉環(huán)境中氧氣不足，易引起頭暈惡心。應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)良好。 如果頭暈惡心嘔吐的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好,你的情況考慮是頸椎病椎動(dòng)脈受壓迫導(dǎo)致腦供血不足引起的，與平時(shí)缺乏鍛煉,經(jīng)常保持一個(gè)姿勢(shì)工作,勞累,受寒等有關(guān)藥物可選用西比靈，步長(zhǎng)腦心通，頸復(fù)康，頸痛靈藥酒等治療。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉增加體質(zhì),勞逸結(jié)合,不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì),睡眠時(shí)枕頭不要過高，經(jīng)常放松頸肩部肌肉,可以做自我按摩，搖頭等運(yùn)動(dòng)。避免受寒,時(shí)間長(zhǎng)些.注意休息,配合針灸按摩熱敷等可以恢復(fù)的.自己觀察看看

你好.這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,頸椎病的治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅(jiān)持按療程治療效果才好.平時(shí)要保持正確的工作或生活姿勢(shì)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長(zhǎng)時(shí)間打牌不要低頭工作時(shí)間過久等

您好，您的情況主要是多活動(dòng)！兩肘屈曲，雙手十指交叉抱頭于后枕部，兩腿分開與肩寬。頭用力后仰，雙手同時(shí)給頭一定的阻力。重復(fù)12～16次。兩腿分開與肩同寬，兩臂自然下垂，兩腿微曲，左手上舉，手掌置頭后，右手背置腰背后，上體前傾45°，左右旋轉(zhuǎn)，頭隨旋轉(zhuǎn)向后上方做望月狀，重復(fù)6～8次。兩腿并立，兩臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，掌向上托起；左肘微曲，左手用力下按，頭同時(shí)后仰，向上看天，左右交替，重復(fù)6～8次。兩腿分立與肩寬，雙手*腰，頭頸前伸并轉(zhuǎn)向右下方，雙目向前下視。左右交替，重復(fù)6～8次。兩腿分立與肩寬，雙手*腰，頭頂部向上伸，如頂球，每次持續(xù)3～5秒，重復(fù)12～16次。兩腿分立與肩寬，雙手*腰，頭頸放松，緩慢做大幅度環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，依順時(shí)針和逆時(shí)針方向交替進(jìn)行，各6～8次。

頸椎病，頭暈，惡心，嘔吐，提示椎動(dòng)脈狹窄性頸椎病。建議使用活血通絡(luò)丸，血塞通，丁咯地爾等活血化瘀，改善頭部微循環(huán)的藥物調(diào)治，效果較好。盡量減少伏案工作，注意休息。