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磨牙是一種常見(jiàn)的口腔問(wèn)題，可能由精神因素、咬合問(wèn)題、腸道寄生蟲(chóng)、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏等引起。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、口腔矯正、藥物驅(qū)蟲(chóng)、調(diào)整內(nèi)分泌、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。 1.精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮可能導(dǎo)致磨牙。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、深呼吸、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。 2.咬合問(wèn)題：牙齒咬合不齊可能引發(fā)磨牙?？赏ㄟ^(guò)正畸治療或佩戴咬合墊來(lái)調(diào)整。 3.腸道寄生蟲(chóng)：如蛔蟲(chóng)感染。可使用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅(qū)蟲(chóng)藥物。 4.內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進(jìn)。需治療原發(fā)疾病，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平。 5.營(yíng)養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等。要多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如乳制品、豆制品、魚(yú)肝油等，必要時(shí)可補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 制劑。 磨牙的治療需要綜合考慮多種因素，明確病因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。如果磨牙癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。