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經(jīng)常感覺(jué)疲勞無(wú)力、腰酸背痛且有輕微脂肪肝，可能是不良生活方式、缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響、心理因素等所致。 1.不良生活方式：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、過(guò)度勞累等會(huì)使身體得不到充分休息，導(dǎo)致疲勞無(wú)力和腰酸背痛。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體機(jī)能長(zhǎng)期處于低活躍狀態(tài)，肌肉力量和耐力下降，容易出現(xiàn)腰酸背痛，且整體體力不足。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響身體正常代謝和功能。 4.疾病影響：除了脂肪肝，貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病也可能引發(fā)這些癥狀。 5.心理因素：長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響身體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致疲勞和身體不適。 如果經(jīng)常出現(xiàn)疲勞無(wú)力和腰酸背痛的癥狀，建議調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

乏力，腰酸背痛。可以由于肝腎不足或濕熱阻滯所致。不要自己進(jìn)補(bǔ)。，建議飲食忌寒涼辛辣。、建議到醫(yī)院救治，明確病因看看中醫(yī)，辯證施治。舌苔怎么樣？嘴巴干苦有沒(méi)有？大便怎么樣？