頭發(fā)稀少干燥且長期脫發(fā)如何有效治療？
用什么樣的方法可以治好我的脫發(fā)?頭發(fā)稀少較干，脫發(fā)有兩三年了，就是拿它辦法?曾經(jīng)治療情況和效果：沒有效果，即使有也特短暫想得到怎樣的幫助：治好脫發(fā)，先謝謝廣大網(wǎng)友了（
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回答2
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閆玉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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脫發(fā)是一種常見的問題，可能由多種原因引起，如遺傳因素、內分泌失調、營養(yǎng)不良、精神壓力、頭皮疾病等。要有效治療脫發(fā)，需要綜合考慮這些因素，并采取針對性的措施。 1.遺傳因素：部分脫發(fā)與遺傳有關。如果家族中有脫發(fā)史，自身出現(xiàn)脫發(fā)的概率可能增加。這種情況下，早期干預較為重要，如使用米諾地爾溶液等藥物。 2.內分泌失調：例如雄激素水平過高，可導致毛囊萎縮。可在醫(yī)生指導下服用非那雄胺片等藥物調節(jié)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質等營養(yǎng)物質會影響頭發(fā)健康。要保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等的食物。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁可能引發(fā)脫發(fā)。應學會放松，通過運動、冥想等方式緩解壓力。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、真菌感染等，需要針對病因進行治療，如使用酮康唑洗劑等。 總之，治療脫發(fā)需要綜合判斷原因，采取適合的方法。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也很重要。如果脫發(fā)情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2025-03-10 04:43
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好！營養(yǎng)不均以及不正常的生活習慣(如熬夜、煙酒過量、運動過度等等)，可能導致脫發(fā);情緒經(jīng)常性的處于緊張、焦慮時，也可能導致脫發(fā);一些內科疾病及用藥可能會造成頭發(fā)過多掉落;常戴帽子，也可能導致頭皮血管被壓迫，造成血液循環(huán)不良，養(yǎng)分不足，阻礙毛發(fā)生長，造成脫發(fā)。經(jīng)常性的燙發(fā)染發(fā)也可能造成發(fā)質脆弱，從而導致脫發(fā)。建議您可以吃一些富含蛋白質的食物，比如瘦肉、黑芝麻之類的，洗頭要洗干凈，洗完頭可以用蛋清涂抹頭上輕輕按摩，再洗干凈;要減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)，少用刺激性化學物品;養(yǎng)成良好的睡眠習慣，多運動、多喝水，增強自身的免疫力;保持放松的心情，不要有壓力等等。
2016-01-09 03:03
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