長(zhǎng)期玩游戲致肩頸疼痛，是肩周炎和頸椎病嗎？
我的左右肩膀由于在大學(xué)時(shí)玩游戲，雙臂長(zhǎng)期放在鍵盤上的緣故，時(shí)間一長(zhǎng)肩膀就開始酸痛，工作后（有6、7年了）雙臂也不能長(zhǎng)期伏案，由其將雙臂放在桌上敲擊鍵盤等動(dòng)作保持的時(shí)間一長(zhǎng)就酸痛不已，晚上也不能將雙肩露在外面，否則早上就開始疼痛，現(xiàn)在頸椎也不太好，往往是用電腦一段時(shí)間后肩膀和頸椎就一起疼痛，請(qǐng)問我這是肩周炎和頸椎病么
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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呂錦瑜 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨傷科
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長(zhǎng)期不良姿勢(shì)玩游戲和工作后出現(xiàn)的肩頸疼痛，可能是肩周炎和頸椎病，也可能是肌肉勞損、筋膜炎、頸椎間盤突出、肩部外傷等。 1.肩周炎：肩部周圍的肌肉、肌腱、滑囊等軟組織發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。常見于中老年人，長(zhǎng)期過度活動(dòng)、姿勢(shì)不良等可誘發(fā)。治療包括休息、熱敷、理療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.頸椎?。侯i椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生等導(dǎo)致神經(jīng)、血管受壓，引起頸肩部疼痛，還可能伴有上肢麻木、頭暈等癥狀。治療有改變不良姿勢(shì)、頸椎牽引、按摩、藥物治療（如甲鈷胺、頸復(fù)康顆粒、根痛平片等），保守治療無效可能需手術(shù)。 3.肌肉勞損：長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)，肩部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛。通過休息、按摩、外用止痛膏（如云南白藥膏、活血止痛膏等）可緩解。 4.筋膜炎：肩部筋膜的無菌性炎癥，多因受寒、勞累引起，疼痛較廣泛。治療包括保暖、休息、物理治療、口服非甾體抗炎藥（如塞來昔布、依托考昔等）。 5.頸椎間盤突出：頸椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)。除疼痛外，還可能有肢體無力。治療方法與頸椎病類似。 出現(xiàn)肩頸疼痛，應(yīng)及時(shí)調(diào)整姿勢(shì)，注意休息。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，采取相應(yīng)治療。
2025-03-09 13:18
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