拆石膏 8 天后腿腫且打彎疼,如何鍛煉?
我現(xiàn)在拆石膏8天了,腿還腫那打彎疼啊,是?我現(xiàn)在拆石膏8天了,腿還腫那打彎疼啊,是不是骨頭沒長好那,等長好了就完全消腫了,什么是石膏線,一天鍛煉幾次我,怎么鍛煉啊。沒有一天鍛煉幾次,怎么鍛煉,一次鍛煉多久
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回答5
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劉百川 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
泌尿外科
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拆石膏后腿部腫脹、打彎疼痛可能是多種原因?qū)е碌?,如局部血液循環(huán)未完全恢復(fù)、肌肉力量不足、關(guān)節(jié)僵硬、炎癥未消退、康復(fù)鍛煉不恰當(dāng)?shù)取?1. 局部血液循環(huán)未完全恢復(fù):石膏固定期間,腿部血液循環(huán)相對(duì)減緩。拆除石膏后,血管需要時(shí)間重新適應(yīng)正常的血流,這可能導(dǎo)致腫脹和疼痛??赏ㄟ^熱敷、按摩等方式促進(jìn)血液循環(huán)。 2. 肌肉力量不足:長時(shí)間固定使腿部肌肉萎縮,力量下降。應(yīng)逐步進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練,如直腿抬高。 3. 關(guān)節(jié)僵硬:關(guān)節(jié)長時(shí)間不活動(dòng),靈活性降低。進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng),從小幅度開始,逐漸增加幅度。 4. 炎癥未消退:損傷部位的炎癥可能還存在,引起癥狀??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 康復(fù)鍛煉不恰當(dāng):鍛煉強(qiáng)度過大或方法不正確。需遵循醫(yī)生或康復(fù)師的建議,制定合理的鍛煉計(jì)劃。 總之,拆石膏后出現(xiàn)腿腫和打彎疼是常見現(xiàn)象,不必過于擔(dān)心。但要注意循序漸進(jìn)地進(jìn)行康復(fù)鍛煉,如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-10 06:16
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,看了你的描述,應(yīng)該是之前有損傷的,采取了石膏固定治療的建議溫毛巾外敷疼痛點(diǎn)治療,抬高患肢的,以利于消除腫脹的,祝你早日康復(fù),
2016-01-09 14:54
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你好,石膏拆除后膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)受限是正常的現(xiàn)象建議晚上不膝關(guān)節(jié)逐步用枕頭墊高,每天都怎高,還有就是白天把小腿垂放在床邊鍛煉屈伸,每天鍛煉三到四次
2016-01-09 09:51
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好,目前還不能鍛煉,需要固定解除后才能進(jìn)行功能鍛煉,但是石膏固定需要很長時(shí)間,最少3-4周。所以目前不能練習(xí)彎曲活動(dòng),只能進(jìn)行那些沒有被石膏固定的關(guān)節(jié)、肌肉的活動(dòng),功能鍛煉以臥床鍛煉為主,盡量避免下地活動(dòng)。
2016-01-09 02:18
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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拆石膏8天,腿腫,關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)疼痛。應(yīng)了解是什么部位的骨折,石膏固定了多長時(shí)間,復(fù)查X線骨折線的情況決定是否行肢體的功能鍛煉和如何進(jìn)行功能鍛煉。石膏固定的時(shí)候應(yīng)該行肌肉的收縮練習(xí),拆除石膏后應(yīng)該行關(guān)節(jié)的活動(dòng),視骨折的部位和X線復(fù)查的情況,決定是否行負(fù)重的練習(xí)。
2016-01-08 21:10
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