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髕骨與踝部骨折康復(fù)中，踝部蹲下困難咋辦

2025-03-09 10:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

問(wèn)題描述:髕骨開(kāi)裂,已愈合,髕骨的彎曲程度恢復(fù)到了原來(lái)90%幾的程度!!!右內(nèi)踝踝關(guān)節(jié)骨折,手術(shù)后就已經(jīng)看不到裂縫了,現(xiàn)在康復(fù)鍛煉,踝部不能蹲下,有僵硬感覺(jué),放地上蹲的時(shí)候,腳底板的前外邊部分有疼痛感覺(jué)（此處車禍前也有開(kāi)裂,醫(yī)生說(shuō)已經(jīng)愈合）..請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生有什么好點(diǎn)的康復(fù)手段,是被動(dòng)好還是主動(dòng)好!

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

蔣贊利副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

骨科

髕骨與踝部骨折康復(fù)期間出現(xiàn)踝部蹲下困難及僵硬、疼痛，可能與肌肉力量不足、關(guān)節(jié)粘連、創(chuàng)傷后炎癥、康復(fù)方法不當(dāng)、心理因素等有關(guān)。 1.肌肉力量不足：骨折后長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)，肌肉萎縮，力量下降?？赏ㄟ^(guò)漸進(jìn)性的抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量，如使用彈力帶進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)。 2.關(guān)節(jié)粘連：損傷及術(shù)后組織修復(fù)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。需進(jìn)行關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)，由專業(yè)康復(fù)師操作。 3.創(chuàng)傷后炎癥：損傷引起的炎癥反應(yīng)未完全消退?？蛇m當(dāng)熱敷、按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解炎癥。 4.康復(fù)方法不當(dāng)：康復(fù)計(jì)劃不合理或執(zhí)行不到位。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化、科學(xué)的康復(fù)方案，并嚴(yán)格執(zhí)行。 5.心理因素：對(duì)疼痛的恐懼或?qū)謴?fù)效果的擔(dān)憂影響康復(fù)積極性。要調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立信心。骨折后的康復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，需要耐心和堅(jiān)持。在康復(fù)過(guò)程中，如有任何不適或疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，以獲得更專業(yè)的指導(dǎo)和建議。
2025-03-09 21:39

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回答4
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肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

您好,注意休息.沒(méi)有捷徑.另外可以服用補(bǔ)鈣和麝香接骨膠囊治療.
2016-01-09 06:48

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回答3
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

一般后期恢復(fù)主要是功能鍛煉,采用主動(dòng)與被動(dòng)結(jié)合方法,后期以被動(dòng)為主.
2016-01-09 05:04

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回答2
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

骨折手術(shù)不是目的,是手段,關(guān)鍵在以后功能上,可吸收螺釘在半年侯小麗可達(dá)到原來(lái)30%,全吸收的八個(gè)月,功能鍛煉就是很疼有時(shí)疼得都要出汗,現(xiàn)在已主動(dòng)鍛煉為主努力吧
2016-01-09 02:51

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回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好!此情況一般需要三個(gè)月至一年的,建議觀察確定為宜
2016-01-08 22:35

咨詢相關(guān)醫(yī)生

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什么是踝關(guān)節(jié)骨折? 　　踝部骨折(fracture of ankle joint)較為多見(jiàn)，無(wú)論在日常生活中或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上均易發(fā)生。有人統(tǒng)計(jì)，踝部骨折加上踝部韌帶損傷，占全身?yè)p傷的4%～5%。踝部骨折多由間接暴力引起，如外翻、內(nèi)翻或外旋等。Davis-Weber分類法根據(jù)外踝骨折的位置，把踝關(guān)節(jié)骨折分為A、B、C三型，該分類以下脛腓聯(lián)合為界將骨折分為下脛腓聯(lián)合水平以下的損傷(A型)、經(jīng)下脛腓聯(lián)合的腓骨骨折(B型)以及下脛腓聯(lián)合以上損傷(C型)，較簡(jiǎn)單，使用方便，但卻不能說(shuō)明整個(gè)踝關(guān)節(jié)各種復(fù)雜改變。查看全文»

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