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低密度脂蛋白高的患者，飲食上應(yīng)注意控制總熱量、減少飽和脂肪和反式脂肪攝入、增加膳食纖維攝入、限制膽固醇攝入、控制糖分?jǐn)z入等。 1. 控制總熱量：避免過度進(jìn)食，以防體重超標(biāo)，加重代謝負(fù)擔(dān)。根據(jù)自身情況，合理計算每日所需熱量。 2. 減少飽和脂肪和反式脂肪攝入：少吃動物油、黃油、棕櫚油等，避免食用油炸食品、烘焙食品中的反式脂肪。 3. 增加膳食纖維攝入：多吃蔬菜（如西蘭花、芹菜）、水果（如蘋果、香蕉）、全谷物（如糙米、全麥面包）等。 4. 限制膽固醇攝入：減少蛋黃、動物內(nèi)臟等高膽固醇食物的攝取。 5. 控制糖分?jǐn)z入：限制甜食、飲料中的添加糖，預(yù)防血糖升高影響血脂代謝。 6. 選擇健康脂肪：適量攝入富含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、魚油、堅果等。 7. 規(guī)律飲食：定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，有助于控制低密度脂蛋白水平，維護(hù)心血管健康。但飲食控制只是綜合治療的一部分，還應(yīng)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動、戒煙限酒等生活方式改變，必要時遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。

低密度脂蛋白高也叫高脂血癥飲食應(yīng)控制油的攝入，如做菜少放油，不吃肥肉，增加運(yùn)動，適當(dāng)控制進(jìn)食總量，一般均能自行修復(fù)