45 歲后脫發(fā)日益嚴重如何改善？
自從過了45歲，就開始有掉頭發(fā)的現象，隨著年齡的增長，掉的越來越多，現在梳頭發(fā)的都得周圍支持中央，要不，中央的就禿了，太影響美觀了，
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回答2
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黃永華 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第七附屬醫(yī)院
三級
皮膚科
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45 歲后脫發(fā)嚴重可能與年齡增長、激素變化、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習慣等有關。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，毛囊萎縮，頭發(fā)的生長周期縮短，導致脫發(fā)。 2.激素變化：尤其是雄激素水平的變化，可能導致毛囊逐漸萎縮，引起脫發(fā)。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質如鐵、鋅等，頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)支持，容易脫落。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響血液循環(huán)和內分泌，不利于頭發(fā)生長。 5.不良生活習慣：頻繁燙染頭發(fā)、長期熬夜、吸煙等，都可能損傷毛囊，加重脫發(fā)。 總之，45 歲后脫發(fā)嚴重需要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當緩解壓力。如果脫發(fā)嚴重影響生活，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。
2025-03-10 00:33
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),要明確后對癥治療,還要注意營養(yǎng)調理,要補充優(yōu)質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發(fā)大有益處的。目前，還沒有行之有效的疫苗防脫。
2016-01-08 14:25
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