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膝蓋和手腕遇風(fēng)遇涼疼痛，可能是關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、腱鞘炎、風(fēng)濕性疾病、骨質(zhì)疏松等原因造成的。 1.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、炎癥刺激，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，遇冷加重?？赏ㄟ^(guò)保暖、休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）緩解。 2.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，分泌液失調(diào)形成積液，引起疼痛。治療包括減少活動(dòng)、物理治療、服用非甾體抗炎藥（如美洛昔康、依托考昔、尼美舒利）。 3.腱鞘炎：長(zhǎng)期勞損使腱鞘發(fā)生炎癥，表現(xiàn)為疼痛。治療方法有休息、熱敷、外用止痛膏（如扶他林軟膏、氟比洛芬凝膠貼膏）。 4.風(fēng)濕性疾病：自身免疫異常，累及關(guān)節(jié)。需完善檢查，明確診斷，常用藥物有甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、羥氯喹。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆弱，易出現(xiàn)疼痛?？裳a(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣）、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 出現(xiàn)膝蓋和手腕遇風(fēng)遇涼疼痛，應(yīng)重視并及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，要注意保暖，避免過(guò)度勞累。

你好，這種情況最好要查一下風(fēng)濕因子，根據(jù)檢查的結(jié)果再做處理。