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肝內(nèi)脂肪含量重度異常（+++）的改善，需要綜合多方面的措施，包括調(diào)整飲食、增加運動、控制體重、合理用藥、定期復(fù)查等。 1. 調(diào)整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免暴飲暴食，控制每餐的食量。 2. 增加運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運動有助于消耗體內(nèi)多余的脂肪，減輕肝臟負擔(dān)。 3. 控制體重：通過合理的飲食和運動，將體重控制在正常范圍內(nèi)，有助于改善脂肪肝。 4. 合理用藥：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可使用一些藥物，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5. 定期復(fù)查：定期進行肝功能、腹部超聲等檢查，了解肝臟的恢復(fù)情況，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，改善肝內(nèi)脂肪含量重度異常需要患者有堅定的決心和耐心，長期堅持健康的生活方式，并積極配合醫(yī)生的治療，才能有效地恢復(fù)肝臟的健康。

您好，脂肪肝是指由于多種原因或疾病引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的代謝性蹭是肝纖維化和肝硬化疾病的過渡階段脂肪肝會往重度或者是肝纖維和肝硬化發(fā)展的所以一定要盡早及時治療可以服用中藥來調(diào)理修復(fù)肝功能的組織.

你好，根據(jù)你的描述，你有脂肪肝，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食，不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料），多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐，

你好，根據(jù)你的描述，你有脂肪肝，要及時治療，避免病情加重，脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪肝多發(fā)于肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內(nèi)分泌患者。脂肪肝是指脂肪在肝內(nèi)的過度蓄積，治療從以下幾方面入手1、找出病因，采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。去除病因才有利于治愈脂肪肝。2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。3、適當(dāng)增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每天至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的。4、藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般都能痊愈，且不留后遺癥。