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低血糖多年，易饑餓、疲勞，可能與飲食不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)、消化系統(tǒng)問(wèn)題、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、遺傳因素等有關(guān)。 1. 飲食不規(guī)律：長(zhǎng)期飲食不均衡，如只吃一頓晚餐且暴飲暴食，易導(dǎo)致血糖波動(dòng)。應(yīng)保持規(guī)律、均衡的飲食，定時(shí)定量進(jìn)餐，增加餐次，避免過(guò)度饑餓或飽食。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)胰島素分泌異?；蚣に厮绞Ш饪赡芤l(fā)低血糖。需要檢查相關(guān)激素水平，如胰島素、甲狀腺激素等，根據(jù)結(jié)果進(jìn)行調(diào)整。 3. 消化系統(tǒng)問(wèn)題：胃腸道吸收功能不良，影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，也會(huì)導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定?？赏ㄟ^(guò)胃腸鏡等檢查明確，必要時(shí)進(jìn)行治療改善吸收。 4. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：過(guò)度運(yùn)動(dòng)消耗大量能量，可能引起低血糖。要合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)補(bǔ)充能量。 5. 遺傳因素：部分人可能存在遺傳易感性，導(dǎo)致低血糖發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。如有家族史，更應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血糖。 總之，要改善這種狀況，需要綜合調(diào)理。建議先到醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)行全面檢查，包括血糖監(jiān)測(cè)、胰島功能檢查、激素測(cè)定等，明確原因后采取針對(duì)性措施。同時(shí)，注意保持良好的生活習(xí)慣，有助于恢復(fù)體質(zhì)。

你好!你年齡還小,建議你隨身帶上糖塊,感覺(jué)不適時(shí)可以隨時(shí)緩解.通常急性腎上腺素能癥狀和早期中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀給予口服葡萄糖或含葡萄糖食物時(shí)能夠緩解.胰島素或磺脲藥治療病人若突然出現(xiàn)意識(shí)混亂,行為異常,建議飲用一杯果汁或加3匙糖的糖水,應(yīng)告訴病人家屬這些處理辦法.一杯牛奶亦可奏效.建議胰島素治療病人隨時(shí)攜帶糖果或葡萄糖片.磺脲藥治療病人,尤其是長(zhǎng)效藥和氯磺丙脲,若飲食不足,可在數(shù)小時(shí)或數(shù)天內(nèi)反復(fù)低血糖發(fā)作.當(dāng)口服葡萄糖不足以緩解低血糖時(shí),可靜脈推注葡萄糖或胰高血糖素.　　當(dāng)癥狀嚴(yán)重或病人不能口服葡萄糖時(shí),應(yīng)靜脈推注50%葡萄糖50~100ml,繼而10%葡萄糖持續(xù)靜滴(可能需要20%或30%葡萄糖).開始10%葡萄糖靜滴幾分鐘后應(yīng)用血糖儀監(jiān)測(cè)血糖,以后要反復(fù)多次測(cè)血糖,調(diào)整靜滴速率以維持正常血糖水平.對(duì)有中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀的兒童,開始治療用10%葡萄糖,以每分鐘3~5mg/kg速率靜滴,根據(jù)血糖水平調(diào)整滴速,保持血糖水平正常.一般而言,兒科醫(yī)生不主張對(duì)嬰兒或兒童用50%葡萄糖靜脈推注或用＞10%葡萄糖靜滴,因?yàn)檫@樣可引起滲透壓改變,在某些病人中可誘發(fā)明顯高血糖癥及強(qiáng)烈興奮胰島素分泌.

1,給予口服葡萄糖或含葡萄糖食物時(shí)能夠緩解.2,當(dāng)癥狀嚴(yán)重或病人不能口服葡萄糖時(shí),應(yīng)靜脈推注50%葡萄糖50~100ml,繼而10%葡萄糖持續(xù)靜滴(可能需要20%或30%葡萄糖).開始10%葡萄糖靜滴幾分鐘后應(yīng)用血糖儀監(jiān)測(cè)血糖,以后要反復(fù)多次測(cè)血糖,調(diào)整靜滴速率以維持正常血糖水平.3,①方糖或果糖1-2?！、谛∈常好姘?-2片,或餅干5-6塊　③果汁或含糖飲料半杯?、茱?粉,面一小碗　一般15分鐘內(nèi)癥狀緩解,不緩解應(yīng)到醫(yī)院處理

可以根據(jù)血糖適當(dāng)多餐,或吃點(diǎn)糖果,經(jīng)常低血糖,請(qǐng)做胃鏡和胰腺超聲檢查

輕度低血糖最好的治療方法是使用10-15克的碳水化合物,如果癥狀沒(méi)有解除,在15分鐘內(nèi)可能需要重復(fù)治療.中度低血糖可能需要較大量的快速吸收的碳水化合物(15-30克)來(lái)使癥狀恢復(fù),并且預(yù)防嚴(yán)重低血糖再度發(fā)生.在早期的癥狀解除以后,病人通常都會(huì)被要求在10-15分鐘之內(nèi),再進(jìn)食額外的食物,例如：低脂牛奶,乳酪,餅干.在經(jīng)過(guò)治療以后,病人可能需要等候10-30分鐘,或者更久,才能夠恢復(fù)正常的生理活動(dòng).在治療期間和治療以后,時(shí)常測(cè)定血糖,對(duì)于確定實(shí)際的血糖和決定治療是否有效,是很有幫助的.嚴(yán)重的低血糖需要緊急的使用靜脈注射25%或50%的葡萄糖輸注液來(lái)治療.然而因?yàn)樵卺t(yī)院外沒(méi)有辦法施行靜脈注射,嚴(yán)重的低血糖最好是在家里先給予皮下或肌肉注射升糖素來(lái)治療.在嚴(yán)重低血糖發(fā)作之后,幾小時(shí)以內(nèi),時(shí)常檢查血糖值,可以幫助去確定血糖值不會(huì)再下降,以及可以預(yù)防過(guò)度治療造成的高血糖.