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高考前精神壓力大，出現(xiàn)胡思亂想、恐怖念頭、厭學甚至極端想法，可能是心理應激、焦慮、抑郁等導致的，也可能與睡眠不足、學習方法不當、家庭環(huán)境有關。 1. 心理應激：高考帶來的巨大壓力可能引發(fā)心理應激反應，導致情緒和想法的異常。應學會調整心態(tài)，如進行深呼吸、冥想等放松訓練。 2. 焦慮情緒：過度的擔憂和不安可能導致上述癥狀?？赏ㄟ^適當運動，如慢跑、瑜伽來緩解。 3. 抑郁傾向：長期的精神壓力可能引發(fā)抑郁。要及時尋求專業(yè)心理咨詢，必要時接受藥物治療，如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等。 4. 睡眠不足：睡眠缺乏會影響大腦功能和情緒狀態(tài)。保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5. 學習方法不當：不合理的學習安排會增加壓力。制定科學的學習計劃，提高學習效率。 6. 家庭環(huán)境：緊張的家庭氛圍也會加重心理負擔。與家人良好溝通，營造寬松環(huán)境。 高考前出現(xiàn)這些狀況是常見的，但要重視并積極應對。若癥狀持續(xù)加重，務必及時尋求專業(yè)幫助，以良好的狀態(tài)迎接高考。

抑郁癥屬于精神病的情感障礙中的一種，與躁狂癥正好相反，有時兩者交替發(fā)生疑變成雙相情感障礙或躁郁癥。抑郁癥的一般表現(xiàn)：以情緒低落、思維遲緩、運動障礙為主，有喪失興趣、熱忱，悲觀絕望，焦慮易怒，容易緊張不安，與人疏遠，回避社交；感到力不從心，自我評價過低、消極，可產生強烈的輕生念頭，食欲減退、體重下降，性功能減退和睡眠障礙等。

你好，抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。我這邊建議你去醫(yī)院做下心里輔導，因為這個演變下去是很嚴重的。

您好，抑郁癥是一種精神方面的疾病，主要是由于患者心理壓力過大造成的心理阻礙，需要到正規(guī)的精神病醫(yī)院進行治療。

抑郁癥（depression），也叫抑郁性障礙，是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙（mooddisorders）或情感性障礙（affectivedisorders）。抑郁癥患者中有10-15%面臨自殺的危險。反應性抑郁癥：即由各種精神刺激挫折打擊所導致的抑郁癥在生活中突遇天災人禍失戀婚變重病事業(yè)挫折等心理承受力差的人容易患反應性抑郁癥。