長期情緒消極焦慮且治療效果不佳怎么辦
這幾天感覺很消極，常?？刂撇涣俗约旱那榫w，感覺無法駕馭自己似的，什么都不想干，感覺很沒勁，回憶以前的事，老覺得做錯了很多，很有焦慮感，老覺得很多事不得不做，強迫自己上高中時就有點，現(xiàn)在很明顯，不知道什么原因曾經的治療情況和效果：以前在醫(yī)院看過一次，開了些抑郁癥的藥，沒多大用，一直就沒在意了
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回答5
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李雪麗 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理科
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長期情緒消極焦慮且治療效果不佳，可能由多種因素導致，如心理壓力、神經遞質失衡、遺傳因素、生活環(huán)境、錯誤認知等。 1.心理壓力：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學習、人際關系等方面的壓力過大，若無法有效排解，容易引發(fā)情緒問題。 2.神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質分泌異常，影響情緒調節(jié)。 3.遺傳因素：家族中有抑郁癥等精神疾病史，可能增加患病風險。 4.生活環(huán)境：長期處于不良環(huán)境，如嘈雜、壓抑、缺乏支持等，對情緒產生負面影響。 5.錯誤認知：對自身和周圍事物存在不合理的認知和評價方式，導致負面情緒積累。 總之，長期情緒消極焦慮需要綜合考慮多種因素。建議及時尋求專業(yè)幫助，通過心理咨詢、藥物治療等方法改善狀況。同時，自身也要積極調整心態(tài)，改善生活方式。
2025-03-09 19:04
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，自己是有些心理的障礙，不要太著急，慢慢的來，注意調節(jié)好。自己可以先借助一些藥物來幫助自己治療的話，會好些。心理上不要給自己壓力，過去的都過去了，消極的回憶過去，是徒勞的，積極的把自己的注意力放回到自己的現(xiàn)在的生活中來。多交一些朋友，和自己的朋友談心，是一個很好的釋放自己煩惱，調節(jié)心情的一個方式。為自己的生活立定一個計劃，想著自己的目標努力，讓自己過得充實一些，會好的
2016-01-08 18:58
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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多做一些有意義的事情，多參加一些集體活動，多聽一些能使心情愉快的音樂，我想會對你有一些幫助。
2016-01-08 16:01
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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呵呵，你說的應該是夸張的吧！現(xiàn)在是你自己對自己沒信心的哦！~~~~每天多一點微笑，做一些運動，你會感覺好很多的哦！~~加油吧！不要給自己太大的壓力！不要給自己不好的暗示！
2016-01-08 13:55
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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對于這種情況考慮患者是有一些抑郁情緒而對于抑郁癥的治療建議患者在口服藥物的同時要進行心理治療的?；颊邔ψ约旱男愿褡錾羁痰姆此己妥晕铱偨Y要找到發(fā)病的根源，同時多發(fā)揮自己的興趣和特長找到生活的自信心，讓人生變得更有意義，其實抑郁癥這種疾病在臨床上這是患者給自己施加的過多的壓力。
2016-01-08 13:13
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