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長(zhǎng)期出現(xiàn)乏力、易倦、頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、心悸、氣短、納差、蒼白、心率增快以及體力耐力下降等癥狀，可能由貧血、心血管疾病、甲狀腺功能異常、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性疲勞綜合征等多種原因引起。 1.貧血：體內(nèi)紅細(xì)胞或血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸障礙。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等治療。 2.心血管疾病：如冠心病、心律失常等，影響心臟供血和節(jié)律。需進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查，治療方法包括藥物治療、介入治療等。 3.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，如甲亢、甲減。通過甲狀腺功能檢查確診，治療藥物有甲巰咪唑、左甲狀腺素鈉片等。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等。改善飲食結(jié)構(gòu)，增加營(yíng)養(yǎng)攝入。 5.慢性疲勞綜合征：原因不明，可能與心理、免疫等因素有關(guān)。治療以調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)為主。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，改善健康狀況。

初步判斷應(yīng)該是肝血虛，腎氣虛所導(dǎo)致的，主要還是生活作息習(xí)慣引起。建議：注意休息，千萬(wàn)不能熬夜，一日三餐必須按時(shí)吃，食療建議用黃芪，枸杞，粳米煮粥服用。祝早日恢復(fù)健康！

你好，腦袋迷糊要注意疲勞性的損傷氣血虛弱的影響或是內(nèi)分泌紊亂的影響,也有部分是腦血管供血不足的原因,可給予CT的檢查診斷鑒別。建議，注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).