打完籃球右腳底板內(nèi)側(cè)疼，走路落地疼，咋回事？
沒(méi)打籃球了，今天下午打了一下午籃球，打時(shí)腳底板就有酸痛，不過(guò)沒(méi)注意，打完后腳不大敢落地了，一落地就疼，一走路就疼，不走路不疼，主要是右腳腳底板內(nèi)側(cè)疼，不是腳后跟疼，而且確定沒(méi)有扭傷
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回答2
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黃宗文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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打籃球后右腳底板內(nèi)側(cè)疼痛，落地走路加劇，可能是過(guò)度運(yùn)動(dòng)、肌肉勞損、足底筋膜炎、扁平足、骨刺等原因引起。 1.過(guò)度運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間打籃球，超出了腳部肌肉和筋膜的承受能力，導(dǎo)致疲勞和損傷，引起疼痛。 2.肌肉勞損：運(yùn)動(dòng)中肌肉頻繁收縮和舒張，可能造成肌肉纖維的微小損傷，產(chǎn)生疼痛。 3.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和刺激，發(fā)生無(wú)菌性炎癥，運(yùn)動(dòng)后癥狀加重。 4.扁平足：足弓結(jié)構(gòu)異常，運(yùn)動(dòng)時(shí)足底壓力分布不均，容易引起疼痛。 5.骨刺：足底骨骼長(zhǎng)期磨損，可能形成骨刺，刺激周?chē)M織產(chǎn)生疼痛。 出現(xiàn)這種情況后應(yīng)注意休息，避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動(dòng)?？蛇m當(dāng)熱敷、按摩緩解癥狀。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-03-10 03:34
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好這個(gè)不嚴(yán)重的一般就是人長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)了所以一運(yùn)動(dòng)總會(huì)有一些傷痛的這個(gè)你回家去泡泡腳。讓這些瘀血散開(kāi)就行了一般是通則不痛痛則不通。泡泡腳就好了一般很快能好不嚴(yán)重的。
2016-01-08 16:45
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