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左腳后跟疼痛，在站立、行走及按壓時(shí)加劇，可能由跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、跟骨骨折等引起。 1.跟腱炎：由于過(guò)度使用跟腱導(dǎo)致。表現(xiàn)為足跟上方疼痛、腫脹。治療包括休息、冰敷、物理治療，藥物可選用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。 2.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，足底筋膜反復(fù)牽拉所致。癥狀為足跟底部疼痛。治療有拉伸訓(xùn)練、使用足弓支撐墊，藥物如塞來(lái)昔布、美洛昔康等。 3.跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺。疼痛常在行走時(shí)明顯。可通過(guò)熱敷、體外沖擊波治療緩解，必要時(shí)服用對(duì)乙酰氨基酚止痛。 4.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受刺激發(fā)炎。局部紅腫、疼痛。治療包括減少活動(dòng)、穿刺抽液，藥物如洛索洛芬鈉、依托考昔等。 5.跟骨骨折：多由外傷引起。有明顯疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。輕度骨折可保守治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)，同時(shí)可使用尼美舒利分散片止痛。 出現(xiàn)左腳后跟疼痛應(yīng)及時(shí)休息，避免加重。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)治療。

你好朋友，首先注意避免久站避免勞累，注意保暖避免受風(fēng)寒另外熱水泡泡腳，局部紅花油涂抹治療，口服舒筋活血膠囊和芬必得治療對(duì)疾病的恢復(fù)比較好醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

你好這為朋友,根據(jù)你的描述,你自己檢查一下,我考慮你是否有扁平足,平足癥主要是由于某些原因使足骨形態(tài)異常,肌肉萎縮,韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛,又稱(chēng)為扁平足.其病因主要有：(1)遺傳因素;(2)先天性足骨畸形;(3)足部外傷或慢性勞損;(4)足內(nèi)在肌或外在肌力弱或麻痹,痙攣.臨床上分為姿勢(shì)性平足癥和痙攣性平足癥.臨床表現(xiàn)主要為久站或行走時(shí)足部疼痛或不適,站立時(shí)跟外翻,足扁平,前足外展,舟骨結(jié)節(jié)處腫脹壓痛,休息減輕,晚期發(fā)展為痙攣性平足,并可引起骨性關(guān)節(jié)炎并發(fā)癥.部分病人有家族史.本癥可發(fā)生于兒童及青壯年,若為先天性者則多在１０歲以后出現(xiàn)癥狀,常因各種損傷和勞累,肥胖而誘發(fā),雙側(cè)多見(jiàn).對(duì)大多數(shù)病人,不需治療,主要進(jìn)行足內(nèi),外在肌功能鍛煉為主.建議你穿平底鞋,不要穿高跟鞋,這樣試試,祝你早日恢復(fù)健康!

注意休息，針灸理療，熱敷　，外用扶他林。

注意休息，不要受涼和勞累，外用扶他林等。