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回答3
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葉國強 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關節(jié)中心關節(jié)科、骨病科）
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脖子和背每天疼痛可能由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎或胸椎病變、外傷、神經(jīng)受壓等因素引起。 1. 不良姿勢：長時間低頭或彎腰，會使頸部和背部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)疼痛。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部和背部。 2. 肌肉勞損：過度勞累或運動不當可導致肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，注意休息。 3. 頸椎或胸椎病變：如頸椎病、胸椎椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)和血管，引起疼痛。需要進行影像學檢查，明確診斷，可能需要物理治療或手術(shù)。 4. 外傷：頸部和背部受傷，如扭傷、拉傷等，會造成疼痛。受傷后應及時冷敷，避免活動，根據(jù)情況就醫(yī)治療。 5. 神經(jīng)受壓：周圍神經(jīng)受到壓迫，如胸廓出口綜合征，也會出現(xiàn)疼痛?？刹扇∷幬镏委?、物理治療或手術(shù)解除壓迫。 脖子和背疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。
2025-03-09 20:53
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，根據(jù)你的描述考慮是頸部肌肉以及肩背部肌肉慢性勞損性病變導致的不適，與工作環(huán)境，日常過度勞累或者坐姿不正確有關系。初步建議，可以考慮局部按摩緩解治療，配合熱敷，日常適當運動，避免過度勞累或者長時間靜坐，希望身體健康。
2016-01-08 12:11
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.因為還不排除腰椎椎間盤突出的可能.另外是否是睡的彈簧床墊,這個也有影響的啊.如果是,一定要睡硬板床.不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.
2016-01-08 01:28
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