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長期久坐后出現(xiàn)腰腿疼痛，可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)痛、脊柱關(guān)節(jié)病等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰腿疼痛?？赏ㄟ^臥床休息、牽引治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇等）緩解，嚴(yán)重時需手術(shù)。 2. 腰肌勞損：長時間久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生慢性損傷，出現(xiàn)疼痛。治療包括按摩、熱敷、理療，以及使用止痛藥物（如雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等）。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌發(fā)生損傷、炎癥等，壓迫坐骨神經(jīng)，引起臀部及下肢放射性疼痛。治療有物理治療、局部封閉，必要時手術(shù)松解。 4. 坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)炎等引起。以對癥治療為主，如營養(yǎng)神經(jīng)（維生素 B12 等）、止痛（塞來昔布等）。 5. 脊柱關(guān)節(jié)?。喝鐝?qiáng)直性脊柱炎，也會有腰背痛及下肢疼痛。治療包括藥物（柳氮磺胺吡啶、來氟米特等）、功能鍛煉。 長期久坐后出現(xiàn)腰腿疼痛原因多樣，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如腰椎 CT、磁共振等），明確診斷后采取針對性治療。同時，應(yīng)避免久坐，適當(dāng)活動。

從癥狀來看有可能是痹證建議注意休息，注意保暖，藥物方面可以用舒筋活血的藥物進(jìn)行治療

你這種情況應(yīng)該是腰椎間盤突出壓迫引起的腿疼急性期要注意平臥硬板床休息，直線翻身，必要時手術(shù)治療

您好，通過你的描述以及所有的檢查判斷應(yīng)該是L3橫突綜合征。這與你的工作性質(zhì)有關(guān)系。治療方法：1、注意休息，不能長時間保持一個姿勢，坐一段時間后就起來活動活動。2、口服消炎鎮(zhèn)痛藥。3、可行L3橫突局部阻滯，一般做2-3次就好了。