糖尿病患者日常飲食要注意哪些方面？
我得了糖尿病已經(jīng)有1年多了，現(xiàn)在還在用中藥在調(diào)理糖尿病。一直都治不好，藥吃了很多了。藥都有副作用吃的我其他毛病都出來了，不知道在日常食物上要注意些什么。
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回答2
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黎洪浩 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
甲狀腺外科
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糖尿病患者日常飲食需要注意食物選擇、烹飪方式、進(jìn)食規(guī)律、食物搭配和控制總熱量等。 1.食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維；適量攝入水果，優(yōu)先選擇低糖水果，如草莓、柚子等。 2.烹飪方式：盡量采用清蒸、煮、涼拌等少油少鹽的方式，避免油炸、油煎等高油烹飪方法。 3.進(jìn)食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，可將主食適當(dāng)分配到各餐中。 4.食物搭配：保證每餐有碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，比例要合理。 5.控制總熱量：根據(jù)個(gè)人情況計(jì)算每日所需熱量，合理分配到三餐。 總之，糖尿病患者通過合理的飲食控制，有助于穩(wěn)定血糖，減少并發(fā)癥的發(fā)生。但飲食控制需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動和藥物治療，定期監(jiān)測血糖，如有必要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
2025-03-07 04:52
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好！糖尿病患者的主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因?yàn)檫@些食物中有較多的無機(jī)鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。糖尿病患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。。
2016-01-08 06:59
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