產(chǎn)后易患產(chǎn)后風嗎？怎樣預防？
一個朋友說，她自從生完寶寶后就總感覺腰腿痛，而且晚上睡覺的時候總是感覺被子蓋不緊似的，總覺得有一股冷風在吹著自己的身體，而且手腳總是冰冷的。后來她婆婆說她可能是沒有做好月子，產(chǎn)后風造成的。如今我也快要生產(chǎn)了，我擔心自己會患朋友的產(chǎn)后風。
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梁潤彩 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)后風是產(chǎn)后常見病癥，多因產(chǎn)后身體虛弱、受風寒、勞累、情緒不佳、營養(yǎng)不良等所致。預防產(chǎn)后風要注意保暖、充分休息、保持良好心態(tài)、均衡飲食、適當運動等。 1. 注意保暖：產(chǎn)后要避免著涼，尤其是關節(jié)部位，根據(jù)天氣增減衣物。 2. 充分休息：保證充足的睡眠，利于身體恢復，避免過度勞累。 3. 保持良好心態(tài)：減少焦慮、抑郁等不良情緒，家人要給予關心和支持。 4. 均衡飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，增強體質(zhì)。 5. 適當運動：產(chǎn)后根據(jù)身體恢復情況，進行適量的運動，如產(chǎn)后瑜伽。 6. 注意個人衛(wèi)生：保持身體清潔，但避免過早洗澡洗頭，防止受寒。 7. 避免過早性生活：以免影響身體恢復，增加患病風險。 總之，產(chǎn)后風是可以預防的。產(chǎn)婦要重視自身的護理和保健，如有不適，及時就醫(yī)。
2025-03-06 14:40
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，無論是平時還是月子里，得了病都應該到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)師進行治療。而如果盲目亂投醫(yī)，熱衷于什么土法、秘方，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長期纏身。
2016-01-08 02:46
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