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晨起腰背疼且翻身困難，活動(dòng)后緩解，可能由床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等引起。 1.床墊不合適：床墊過(guò)軟或過(guò)硬，無(wú)法提供良好的支撐，導(dǎo)致腰背肌肉在睡眠中持續(xù)緊張。建議選擇軟硬適中的床墊。 2.腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累、姿勢(shì)不良等可致腰肌勞損。需注意休息，避免重體力勞動(dòng)，可適當(dāng)按摩、熱敷緩解。 3.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)。應(yīng)避免彎腰搬重物，可通過(guò)牽引、理療等治療。 4.強(qiáng)直性脊柱炎：屬于自身免疫性疾病。早期表現(xiàn)為下腰背疼痛，活動(dòng)后減輕。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：多有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。治療藥物有來(lái)氟米特、羥氯喹等。 如果晨起腰背疼痛頻繁發(fā)作且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，這種情況一般常見的情況是有腰椎疾病、勞損的情況引起的常見的這種情況一般的情況往往是可以配合理療、針灸、按摩、中藥、外用藥物等治療的。注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅?。不要長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)的。

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

你的情況考慮是腰肌勞損，可以醫(yī)院檢查一下，適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩?