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晚上睡覺難入眠且磨牙，可能由精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲、內(nèi)分泌紊亂、營養(yǎng)缺乏等引起。 1.精神因素：生活壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，會使大腦皮層興奮，導(dǎo)致咀嚼肌收縮出現(xiàn)磨牙。 2.咬合關(guān)系：牙齒排列不齊、缺牙、長期單側(cè)咀嚼等咬合問題，使得咀嚼肌用力不均而磨牙。 3.腸道寄生蟲：如蛔蟲能分泌毒素刺激神經(jīng)，引起磨牙。 4.內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進(jìn)，可導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加而磨牙。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、磷等微量元素或維生素 D，影響神經(jīng)肌肉功能，引發(fā)磨牙。 總之，晚上睡覺磨牙且難入眠的原因較為復(fù)雜。如果這種情況頻繁出現(xiàn)且影響生活，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善睡眠和減少磨牙現(xiàn)象。