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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳銳雄 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷外科（骨科三區(qū)）
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腰椎間盤突出椎管狹窄患者能否騎自行車鍛煉，取決于病情嚴(yán)重程度、身體狀況、騎行姿勢、騎行時間和鍛煉目的等。 1. 病情嚴(yán)重程度：若癥狀輕微，神經(jīng)受壓不明顯，適度騎行可能有益。但病情嚴(yán)重時，騎行可能加重癥狀。 2. 身體狀況：身體較好、肌肉力量較強者，可能更能耐受騎行帶來的壓力。反之，身體較弱則不適合。 3. 騎行姿勢：正確的騎行姿勢能減少腰部受力，錯誤姿勢會增加腰部負(fù)擔(dān)。 4. 騎行時間：短時間騎行一般影響較小，長時間騎行易導(dǎo)致腰部疲勞。 5. 鍛煉目的：以康復(fù)為目的，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。若單純?yōu)榱诉\動，可能不適合。 總之，腰椎間盤突出椎管狹窄患者在考慮騎自行車鍛煉前，應(yīng)咨詢醫(yī)生，綜合評估自身情況，制定合適的鍛煉計劃。
2025-03-06 21:02
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