孩子中考前體育訓(xùn)練致韌帶拉傷，如何應(yīng)對？
我家孩子在11年的時候有告訴我說膝蓋下面疼，我沒在意，現(xiàn)在要中考了，體育練得挺緊的，就疼得厲害，到醫(yī)院看了一下說是韌帶拉傷，現(xiàn)在要是不是練得很多還不是很疼。曾經(jīng)的治療情況和效果：扎過火針
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回答3
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吳昊 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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孩子因中考體育訓(xùn)練導(dǎo)致韌帶拉傷，需要注意休息、治療、康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防再次損傷以及心理調(diào)節(jié)等。 1.休息：讓受傷部位得到充分休息，避免繼續(xù)劇烈運(yùn)動，減輕韌帶負(fù)擔(dān)。 2.治療：可采用物理治療如熱敷、冷敷，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)韌帶周圍肌肉力量，如直腿抬高訓(xùn)練。 4.預(yù)防再次損傷：運(yùn)動前做好充分熱身，選擇合適的運(yùn)動裝備，掌握正確的運(yùn)動姿勢。 5.心理調(diào)節(jié)：孩子可能因受傷影響體育成績而產(chǎn)生焦慮，家長要給予關(guān)心和鼓勵，保持良好心態(tài)。 總之，韌帶拉傷需要綜合治療和護(hù)理，家長要密切關(guān)注孩子的恢復(fù)情況，如有異常及時就醫(yī)。
2025-03-05 15:13
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的情況描述考慮你兒子可能有慢性的炎癥了，這種情況我建議你不能讓孩子再進(jìn)行體育鍛煉了最近。首先你要去醫(yī)院關(guān)節(jié)外科做一個核磁共振檢查，明確一些韌帶損傷的情況，如果不是很嚴(yán)重的話可以局部封閉治療，一般四五次就可以恢復(fù)了。
2016-01-07 17:48
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，根據(jù)你的描述，考慮是外傷的情況。建議：一般的情況外用藥物、理療、中藥等治療的，不要勞累。
2016-01-07 13:21
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