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腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松引起腰部疼痛，應(yīng)對(duì)方法包括生活調(diào)整、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、定期復(fù)查等。 1.生活調(diào)整：保持良好的坐姿和站姿，避免長時(shí)間彎腰或負(fù)重，選擇合適的床墊。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，有助于緩解腰部肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛；使用鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等，以及維生素 D 促進(jìn)鈣吸收，改善骨質(zhì)疏松。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展、核心肌群訓(xùn)練等，增強(qiáng)腰部肌肉力量，維持腰椎穩(wěn)定。 5.定期復(fù)查：了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的腰部疼痛，需要綜合多種方法進(jìn)行治療和管理，同時(shí)注意日常生活中的保護(hù)，以促進(jìn)康復(fù)。

腰椎間盤突出目前治療此類病的方法很多，主要分三大類：一是物理療法，如傳統(tǒng)的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創(chuàng)療法，如用激光和膠原酶進(jìn)行治療。即用激光汽化椎間盤，膠原酶軟化椎間盤，再用椎間盤內(nèi)窺鏡，取掉壓迫神經(jīng)的髓核，來根治此病。三是通過手術(shù)方法治療，即切除壓迫神經(jīng)根的髓核?；颊咭瞬扇∧姆N方法治療，需根據(jù)病情，對(duì)癥治療。