十五歲睡眠不安穩(wěn)、踢人、磨牙、質(zhì)量差的原因?
我十五歲一直以來睡覺不安穩(wěn),踢人,磨牙,睡眠質(zhì)量很差,這是怎么回事呢?
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回答5
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張曄 副主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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十五歲睡眠出現(xiàn)不安穩(wěn)、踢人、磨牙、質(zhì)量差的情況,可能由精神心理因素、腸道寄生蟲感染、不良睡眠習慣、牙齒咬合問題、營養(yǎng)缺乏等導致。 1.精神心理因素:青少年在這個階段學習壓力較大,容易產(chǎn)生緊張、焦慮等情緒,影響睡眠。要學會調(diào)整心態(tài),通過適當運動、聽音樂等方式放松。 2.腸道寄生蟲感染:如蛔蟲、蟯蟲等,其活動可能引起身體不適,影響睡眠??煞冒⒈竭_唑等驅(qū)蟲藥。 3.不良睡眠習慣:睡前劇烈運動、玩手機等,會使大腦興奮。應保持規(guī)律作息,睡前避免刺激活動。 4.牙齒咬合問題:上下牙咬合不齊,會在睡眠中不自覺磨牙。可通過正畸治療改善。 5.營養(yǎng)缺乏:缺鈣、維生素 D 等,可能導致神經(jīng)興奮性增高。需適當補充鈣劑如碳酸鈣 D3 片、維生素 D 滴劑等。 總之,睡眠問題可能由多種原因引起。如果長期存在睡眠不佳的情況,建議及時就醫(yī),明確原因,在醫(yī)生指導下進行治療和調(diào)整。
2025-03-07 00:34
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你描述的問題考慮是屬于精神性的,你好,這個問題臨床一般需要及時看醫(yī)生,繼續(xù)觀察。
2016-01-07 15:19
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,看了敘述,睡覺磨牙、踢人等,這個情況可能與缺鈣、腸道寄生蟲、胃腸道疾病等有關。去看一下醫(yī)生吧,把情況和醫(yī)生說明一下,把上面的項目做個檢查。
2016-01-07 15:06
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,這個一般是顳下頜關節(jié)紊亂導致的。與精神心理因素的作用有關系,頜骨肌肉張力過度。治療建議要消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作。必要時口服安定片,每日1–2次,每次一片。慢慢恢復好的。
2016-01-07 14:28
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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N你好,那是有可能是有寄生蟲的,建議先打一下蟲,注意良好的衛(wèi)生習慣,建議看一下中醫(yī),調(diào)理一下。
2016-01-07 08:55
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