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產(chǎn)后一個多月出現(xiàn)焦慮抑郁怎么辦

2025-03-05 11:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 產(chǎn)褥期抑郁癥

問題：

我現(xiàn)在生完孩子已經(jīng)快一個多月了，可是竟然出現(xiàn)了焦慮的情況，每天看著孩子的笑臉竟然笑不出來，而且感覺很煩躁，有時候還莫名其妙想流淚，覺得自己的生活完全被打亂了，我可能是抑郁了。

回答2
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許成芳主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

產(chǎn)科

產(chǎn)后一個多月出現(xiàn)焦慮抑郁是較常見的情況，可能由激素變化、生活改變、睡眠不足、心理壓力及家庭支持不足等因素引起。 1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速改變，如雌激素、孕激素等，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性，導(dǎo)致情緒波動。 2.生活改變：照顧新生兒使生活節(jié)奏被打亂，個人時間減少，容易產(chǎn)生煩躁情緒。 3.睡眠不足：孩子夜間哭鬧，頻繁喂奶等導(dǎo)致睡眠缺乏，影響精神狀態(tài)和情緒。 4.心理壓力：擔(dān)心自己能否勝任母親角色，孩子的健康和未來等，造成心理負(fù)擔(dān)。 5.家庭支持不足：缺乏家人的理解、幫助和關(guān)愛，會加重負(fù)面情緒。產(chǎn)后焦慮抑郁需要重視，家人應(yīng)給予更多關(guān)愛和支持，產(chǎn)婦自身也要積極調(diào)整心態(tài)。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
2025-03-05 15:39

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回答1
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級

外科

你好！初為人母會有些不適應(yīng)，面對孩子會有些擔(dān)心，孩子成長以及自己的工作和生活，會有一些焦慮的情緒體驗，建議：要調(diào)整自己的情緒，作為母親總是會遇到各種第一次，要學(xué)習(xí)堅強面對，調(diào)整自己的情緒，孩子需要你照顧，工作還在等你去做，有很多事情，要多看積極的事物，給自己正能量
2016-01-07 17:14

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